Brak produktów w koszyku

Oficjalny sklep internetowy TREC NUTRITION
Zaloguj się lub utwórz konto

Ekspert Trec Nutrition odpowiada
+48 71 795 81 70

Złóż zamówienie telefonicznie
Pn-Pt: 10:00 - 18:00

Livechat

Suplementacja .

ANABOLICZNA KRÓLOWA AMINOKWASÓW

Suplementacja .
Wróć do listy

Zanim przejdziemy do przedstawienia potencjału tkwiącego w leucynie, przypomnijmy sobie kilka istotnych informacji na temat aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), ponieważ leucyna również należy do tej grupy. Leucyna, izoleucyna i walina to aminokwasy egzogenne (niezbędne), czyli takie, których nasz organizm nie wytwarza, dlatego muszą być one dostarczone w diecie. BCAA, obok glutaminy, to najważniejsze aminokwasy wysiłkowe, które:

  • stanowią alternatywne źródło energii w czasie długotrwałych wysiłków (cykl alaninowo-glukozowy) – nie są metabolizowane przez wątrobę, dzięki czemu mogą być wykorzystane jako łatwo dostępne paliwo dla mięśni
  • są głównymi aminokwasami budującymi białka mięśniowe – dostarczając BCAA przed treningiem chronimy wewnątrzustrojowe zasoby BCAA, a po – stwarzamy organizmowi komfortowe warunki do regeneracji i anabolizmu,
  • oddalają moment zmęczenia – blokują przepływ tryptofanu do mózgu (tryptofan w mózgu przekształca się w „nasenną” serotoninę), dzięki czemu w trakcie wysiłku nie dopada nas znużenie.

Te wyjątkowe zalety BCAA spowodowały, że stały się nieodłącznym składnikiem przed- i potreningowego zestawu suplementacyjnego. BCAA TURBO JET to prawdziwy majstersztyk kompozycji tych aminokwasów. Znajdziesz w nim mieszankę niezwykle stabilnych formuł trzech kluczowych związków w postaci estrów i alfaketoglutaranów (AKG). Ta specjalna kombinacja w 100% rozpuszczalnych BCAA błyskawicznie przechodzi przez układ pokarmowy, a dzięki odporności na działanie kwaśnego odczynu soków żołądkowych w całości trafia do wygłodniałych mięśni. Potencjału BCAA jednak nie wyczerpuje powyższa lista zalet. Okazało się, że jeden z trójcy tych aminokwasów pełni arcyważną funkcję w zakresie prowokowania anabolizmu mięśniowego.

 

Leucyna (Leu) – anaboliczny sygnalizator

Spożywasz odpowiednią ilość pełnowartościowego białka, przyjmujesz niezbędne aminokwasy wysiłkowe (BCAA, glutamina) oraz kompleks wszystkich aminokwasów i uważasz, że w ten sposób zapewniasz sobie odpowiednie warunki do wzrostu mięśniowego? Niestety może się okazać, że tak nie jest! Bez względu na to, ile białka przyjmujesz, mięśniowy efekt anaboliczny jest kontrolowany przez jeden z aminokwasów – LEUCYNĘ! To właśnie ona odpowiada za następujące procesy:

  •  stymuluje translację białek (pierwszy etap w ich syntezie), a co za tym idzie – anabolizm mięśniowy,
  •  zwiększa wrażliwość mięśni na anaboliczne działanie insuliny,
  •  zwiększa ilość ATP w komórkach mięśniowych.

Leucyna, dzięki powiązaniom z insuliną, potęguje jej anaboliczne oddziaływanie na organizm. Jest jednak jedno „ale”. Taki efekt wykazuje jedynie wówczas, gdy jest w nim pod dostatkiem wszystkich aminokwasów i energii. Leucyna sygnalizuje, że w ciele jest wysoki poziom aminokwasów, zaś duże stężenie insuliny jest dowodem jednoczesnej dostępności zasobów energetycznych (węglowodany). Organizm otrzymuje komunikat: POD DOSTATKIEM BUDULCA (aminokwasy) I ENERGII (glukoza) – MOŻNA ROZPOCZĄĆ DZIAŁANIA ANABOLICZNE. Anaboliczne działanie leucyny jest uzależnione od wysokiego poziomu innych aminokwasów, ponieważ ustrój musi dysponować możliwościami do jego realizacji. Stąd jasny wniosek, że plan suplementacyjny nie może się ograniczać tylko do uzupełniania leucyny. To jakby wisienka na torcie takiego zestawu, która przy wysokim stężeniu innych aminokwasów jest w stanie rozniecić anaboliczną rewolucję w mięśniach. Czas po treningu to moment określany często jako „okno anaboliczne”. W zależności od tego, co wówczas robisz, otwierasz je albo szybciutko zamykasz, nie dając szans zaistnienia temu procesowi. Przyjęcie porcji LEUCINE FUSION, MAX CARB, BCAA G-FORCE oraz AMINOMAX 6800 jest równoznaczne z otwarciem tego okna na oścież.

 

Najważniejsze pory przyjmowania leucyny

Pory przyjmowania tego arcyważnego aminokwasu powinny być sprzęgnięte z dużymi możliwościami anabolicznymi organizmu. Na pewno będzie to poranek, tuż po przebudzeniu. Zestaw aminokwasów należy wówczas wzbogacić o Leu, gdyż organizm o tej porze wykazuje najwyższe tempo przemian metabolicznych, których składową jest anabolizm. Leucyna, kompleks aminokwasów oraz prawidłowo skomponowany pierwszy posiłek, obudzą w organizmie ten proces od wczesnych godzin rannych. Pamiętajmy, że leucyna jest aminokwasem rozgałęzionym, dlatego podana około 30 min. przed treningiem pomoże zwiększyć jego intensywność, wyzwoli dodatkowe zasoby energii, oddalając pierwsze objawy zmęczenia i jednocześnie zabezpieczając mięśnie przed katabolizmem. Kolejną porą suplementacji leucyną – można powiedzieć, że dla ćwiczącego najważniejszą – jest czas tuż po zakończeniu treningu. Wtedy organizm ma zaprogramowaną gotowość anaboliczną, o której pisaliśmy powyżej. Wyczerpujące ćwiczenia wyprowadzają ustrój z tak lubianego przezeń stanu równowagi, stąd ten za wszelką cenę próbuje się przygotować do kolejnej takiej sytuacji (nadkompensacja). To właśnie wówczas organizm otrzymuje sygnał o konieczności odnowy uszczuplonych zasobów glikogenu i odbudowy uszkodzonych włókien mięśniowych. Leucyna (obok węglowodanów, BCAA, glutaminy) będzie „zarządcą anabolicznym” na potreningowym mięśniowym placu budowy.

 

Mówiąc o najlepszych porach suplementacji leucyną, należy również wymienić czas przed snem. Bądź świadom, że po położeniu się spać rozpoczynają się natężone procesy regeneracyjne, podczas których organizm wydziela anaboliczne hormony (wzrostu, testosteron) i rozpoczyna dzieło naprawy uszkodzonych struktur oraz budowy nowych (anabolizm). W poprzednich numerach magazynu gorąco zachęcałam do spożywania przed snem węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym (GI). Anaboliczna leucyna doskonale wpisuje się w tę regułę żywieniową. Pod jednym warunkiem – jeśli ostatni posiłek węglowodanowy będzie poprzedzony porcją pełnego profilu aminokwasów (AMINOMAX 6800, AMINO MUSCLE 16.500) i ekstradawką leucyny (LEUCINE FUSION). Niskie GI węglowodanów będzie powolutku uwalniało glukozę do krwi, a ta będzie stymulowała równomierny rytm emisji insuliny, która z kolei wraz z leucyną uczyni sen niezwykle anabolicznym.

 

 

Leucyna zwiększa wartość odżywczą posiłku!

Czasem zapominasz przygotować zbilansowany posiłek i zmuszony jesteś zjeść coś na mieście. Później dopadają Cię wyrzuty sumienia z powodu niewiedzy na temat wartości odżywczej takiego pożywienia (ile białka, węglowodanów i tłuszczu). Dodatkowo obawiasz się, że organizm odłoży go w postaci tkanki tłuszczowej. Przyjmując porcję LEUCINE FUSION po lub przed takim przypadkowym posiłkiem sprawisz, że stanie się on bardziej wartościowy, a organizm wykorzysta go na potrzeby anabolizmu mięśniowego!

 

Czy brać leucynę do każdego posiłku?

W żadnym przypadku nie! Może to dziwić, ale w odniesieniu do leucyny nie sprawdza się zasada im więcej, tym lepiej. Okazuje się bowiem, że kluczowe znaczenie ma nie tyle samo jej stężenie we krwi, co jego zmiany! Jeżeli przyjąłeś porcję tego aminokwasu po posiłku, odczekaj co najmniej 4 godziny i dopiero wówczas przyjmij kolejną. Taki sposób suplementacji zmaksymalizuje jej anaboliczne działanie na organizm.

 

KIC i HMB, czyli ciąg dalszy leucyny

Niezwykły potencjał anaboliczny leucyny to nie koniec jej możliwości. Jest ona bowiem dalej przetwarzana w organizmie, umożliwiając powstanie kolejnych substancji anabolicznych i antykatabolicznych. Warto dodać, że jej przemiany wymagają obecności wit. H (biotyny), stąd do planu suplementacyjnego powinniśmy włączyć zbilansowaną formułę witaminowo-mineralną jako jej cenne źródło (np. MULTIPACK). Z leucyny powstają dwie ważne w zakresie przeciwdziałania katabolizmowi substancje:

  • ketoizokapronian (KIC) – wysycanie mięśni aminokwasami i ich metabolitami jest sygnałem hamującym katabolizm mięśniowy. KIC wpływa na enzym kinazę kreatynową, który jest ważnym ogniwem procesów energetycznych w komórce,
  • HMB – tego związku chyba nie trzeba przedstawiać nikomu. Jest silnym antykatabolikiem, podnosi bilans azotowy (warunek anabolizmu), angażuje tłuszcz w przemianach energetycznych i reguluje gospodarkę cholesterolową.

Myślę, że po lekturze tego artykułu każdy przyzna, że jego tytuł nie był przesadzony. Leucyna to aminokwas o niebywałym potencjale, o czym można się przekonać za sprawą nowego produktu firmy Trec – LEUCINE FUSION. To pierwszy na rynku matrix 3 najefektywniejszych form tego aminokwasu. W jednym preparacie połączono czystą L-leucynę z jej formą estryfikowaną i alfaketoglutaranem. LEUCINE FUSION to produkt o wyjątkowo silnym działaniu anabolicznym i antykatabolicznym, który pomoże zmaksymalizować efekty diety i ciężkich treningów.

Data: 18 listopada 2014 1762 Odsłon Pozostaw komentarz Przejdź do komentarzy

Pozostaw komentarz
Brak komentarzy

 

Firma / O Trec Nutrition

Dążenie do osiągnięcia zdrowego, wysportowanego i sprawnego ciała stało się w ostatnich latach światowym trendem. Doskonała sylwetka i wysoka forma fizyczna nie jest tylko związana z intensywnym treningiem, ale również z racjonalnie przygotowaną dietą. Podstawowe znaczenie głównych makroskładników odżywczych znane jest już dość dobrze. Jednak nowo odkrywane funkcje białek, tłuszczów i węglowodanów w procesach budowania masy mięśniowej, wytwarzania energii i regeneracji potreningowej wciąż zaskakują wielu naukowców i dietetyków. Zapotrzebowanie sportowców wyczynowych, oraz trenujących rekreacyjnie na składniki pokarmowe jest znacznie większe i nie zawsze może być zaspokojone przez tradycyjną dietę.

 

Doświadczenia pokazują, że precyzyjna, odpowiednio dobrana suplementacja jest doskonałym wsparciem dla prawidłowo prowadzonego programu treningowego. Osiągnięcie wymarzonego celu staje się szybsze i łatwiejsze, gdy wspomagane jest najwyższej jakości preparatami, gwarantującymi pełne bezpieczeństwo stosowania. Firma TREC NUTRITION, przy współpracy z najlepszymi laboratoriami, technologami żywienia, lekarzami sportowymi oraz wybitnymi sportowcami, stworzyła ofertę produktów na najwyższym światowym poziomie. W ofercie znajdują się produkty wspomagające przyrost masy i siły mięśniowej, energetyzujące, redukujące tkankę tłuszczową, regenerujące aparat ruchowy oraz wzmacniające siły witalne organizmu. Sięgając po produkty naszej firmy mają Państwo pewność, że dostarczacie swojemu organizmowi tylko najlepszych składników odżywczych, w odpowiednich dla niego proporcjach.

 

Od początku istnienia TREC NUTRITION przykładał szczególną wagę do najwyższej jakości oferowanych produktów oraz pełnej ich zgodności z obowiązującym prawem żywnościowym. W chwili obecnej w firmie funkcjonuje Zintegrowany System Zarządzania spełniający wymagania norm ISO 9001 i ISO 22000 w zakresie „Produkcja, konfekcjonowanie i sprzedaż środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz suplementów diety”. Dzięki rygorystycznemu przestrzeganiu zasad dobrej praktyki higienicznej (GHP) i produkcyjnej (GMP) w naszym nowoczesnym zakładzie produkcyjnym, poziom bezpieczeństwa oferowanych wyrobów nie ustępuje nawet najsurowszym wymaganiom stawianym produkcji farmaceutycznej. Sprawność funkcjonowania firmy oraz nasza determinacja w tworzeniu i nieustannym doskonaleniu systemu zarządzania jakością oraz bezpieczeństwem żywności została potwierdzona certyfikatem przyznanym przez szwajcarską firmę SGS uznawaną za najlepszą na świecie w dziedzinie certyfikacji zakładów. Więcej informacji o wszystkich produktach znajdziecie Państwo na stronie www.trecnutrition.com oraz telefonicznie u naszych ekspertów pod nr tel. 071 795 81 70 lub pocztą elektroniczną: ekspert@trec.com.pl.

Regulamin programu lojalnościowego - "Premiujemy zakupy i aktywnych klientów"

  1. Ogólne informacje o programie lojalnościowym.
    Każdy zarejestrowany klient sklepu trec.pl za dokonane zakupy i aktywność otrzymuje punkty w programie lojalnościowym, które może wymieniać na produkty z naszej oferty podczas realizacji zamówień.

  2. Zasady naliczania punktów:
    • każde 1 zł wydane w naszym sklepie to zdobycie 1 punktu. 20 zdobytych punktów to 1 zł do realizacji w sklepie (punkty są naliczane od całkowitej wartości produktów w zamówieniu, bez kosztów wysyłki),
    • zarejestrowanie się na sklepie nowego klienta to 200 pkt. - 10 zł do wykorzystania na zakupy,
    • zapisanie się do newslettera 100 pkt. - 5 zł do wykorzystania na zakupy,
    • dodanie opinii o produkcie w serwisie www.trec.pl jak i serwisie Opineo.pl 100 pkt. - 5 zł do wykorzystania na zakupy (użytkownik może otrzymać punkty za maksymalnie 2 recenzje w ciągu dnia, po ich zaakceptowaniu przez administratora. Użytkownik może otrzymać tylko punkty za produkt który wcześniej zakupił na stronie sklepu).
  3. Weryfikacja punktów.
    Punkty za zamówienie przyznawane są po zamknięciu zamówienia przez administratora systemu lub po zaakceptowaniu przez niego recenzji. Maksymalny czas oczekiwania na zaakceptowanie recenzji to 2 dni. Punkty za zapisanie się do newslettera przyznawane są od razu po zapisaniu.

    Punkty oczekujące zostają zaliczone, gdy:
    • wiadomo, że dana transakcja została sfinalizowana, czyli zamówienie zostało opłacone, a zamówiony towar został wysłany do Klienta,
    • transakcja została sfinalizowana (zamówienie opłacone i zamknięte w systemie) w ciągu 14 dni od chwili złożenia zamówienia.
    Punkty oczekujące zostają anulowane, gdy:
    • nie doszło do transakcji (np. brak wpłaty),
    • kiedy administrator nie zaakceptował opinii o produkcie.
  4. Uwagi dodatkowe:
    • dla jednego Klienta może być prowadzone tylko jedno konto z punktami. Nie ma możliwości przekazania punktów innej osobie,
    • minimalna ilość punktów jaką Klient musi zdobyć na swoim koncie żeby móc je wykorzystać to 300 pkt.,
    • maksymalna ilość punktów to 4000 pkt. Po przekroczeniu salda punkty za kolejne zamówienia nie będa naliczane,
    • po wykorzystaniu części punktów saldo zostanie zmniejszone, punkty za kolejne zamówienia będą naliczane aż do ponownego uzyskania salda maksymalnego,
    • jeśli przy zamówieniu któryś z produktów został opłacony za pomocą punktów wtedy za całość zamówienia punkty nie są przyznawane,
    • jeśli w zamówieniu znajdują się produkty objęte będące już w promocji (np. obniżona cena specjalna) lub zamówienie objęte jest inną regułą promocyjną, punkty za takie zamówienie, również nie są przyznawane,
    • użycie jakiegokolwiek kodu rabatowego, także zwalnia zamówienie z naliczania za nie punktów,
    • program nie obowiązuje w przypadku zamówień realizowanych do dnia 18 października 2013,
    • sklep trec.pl zastrzega sobie prawo do zmiany warunków w programie lojalnościowym.

[X]

Strona wykorzystuje pliki cookie, które przechowywane są na Twoim komputerze. Jeżeli nie zgadzasz się na to, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w Swojej przeglądarce.
Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj.