Bądź z nami na bieżąco
Zapisz się i odbierz 100 punktów w programie lojalnościowym
Odżywki i suplementy
Witaminy i minerały
- Odżywki białkowe
- Kreatyna
- Aminokwasy
- Spalacze tłuszczu
- Boostery przedtreningowe
- Gainery i Bulki
- Boostery testosteronu
- HMB
- Żele energetyczne
- Witaminy i minerały
- Omega 3,6,9
- Odżywki węglowodanowe
- Energia i koncentracja
- Regeneracja stawów
- Żywność funkcjonalna
- Nowości
- Bestellery
- Na start do 50 zł
- Na Masę
- Do 10zł
- Odchudzanie i rzeźba
- #CisneNaTrening
- Odżywki dla mężczyzn
- Odżywki dla kobiet
Saszetki witaminowo-mineralne z ekstraktami roślinnymi
VITAL(X)PACK
Saszetki witaminowo-mineralne z ekstraktami roślinnymi
kompleks magnezu w płynie
MAGNESIUM 200+
kompleks magnezu w płynie
Witamina B Complex - porcje witamin z grupy B
Witamina B Complex
Witamina B Complex - porcje witamin z grupy B
Naturalna spirulina w kapsułkach
SPIRULINA
Naturalna spirulina w kapsułkach
witamina C w kapsułkach
VIT. C STRONG 500
witamina C w kapsułkach
Witamina C w proszku
VIT. C + LYSINE
Witamina C w proszku
Formuła witaminowa dla wymagających sportowców
CROSSTREC VITAL BOX
Formuła witaminowa dla wymagających sportowców
Formuła witaminowo - mineralna
100% VITAMINS & MINERALS
Formuła witaminowo - mineralna
Witamina C
VIT. C STRONG 1000
Witamina C
Najpopularniejszy kompleks witaminowo-mineralny od Trec Nutrition
MULTIPACK SPORT DAY/NIGHT FORMULA
Najpopularniejszy kompleks witaminowo-mineralny od Trec Nutrition
mineral pack, mega mineral pack, mineral, minerały, składniki mineralne, mikroelementy, makroelementy, mineral pak
MEGA MINERAL PACK
mineral pack, mega mineral pack, mineral, minerały, składniki mineralne, mikroelementy, makroelementy, mineral pak
Kompleks magnezu w kapsułkach
Magnez MAGNE -100 SPORT
Kompleks magnezu w kapsułkach
zawiera resweratrol z ekstraktu z winogron i leucynę
RESVERATROL 60 CAP
zawiera resweratrol z ekstraktu z winogron i leucynę
Unikalne połączenie Witaminy C i Bioflawonoidów
VIT. C 1000 ULTRA BIOFLAV
Unikalne połączenie Witaminy C i Bioflawonoidów
Najwyższej jakości WIT. D3+K2 w kapsułce z olejem MCT
witamina D3 - VIT D3 + K2
Najwyższej jakości WIT. D3+K2 w kapsułce z olejem MCT
Najmocniejsza Ashwagandha Trec Nutrition, stężenie aż 9% witanolidów
ASHWAGANDHA MAX
Najmocniejsza Ashwagandha Trec Nutrition, stężenie aż 9% witanolidów
ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera)
ASHWAGANDHA 800
ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera)
Witaminy i minerały - najczęstsze pytania
Czy warto wspomagać trening dodatkowymi witaminami?
Trening koniecznie należy wspierać witaminami i minerałami z dwóch ważnych powodów:
- Regularna aktywność fizyczna, wiążąca się z intensyfikacją metabolizmu, zwiększa zapotrzebowanie na witaminy i minerały, które zaangażowane są w wiele procesów metabolicznych.
- Nigdy nie możemy być pewni, czy naturalna żywność dostarcza prawidłową ilość witamin i minerałów. Owszem codzienna dieta zawiera ich pewną pulę, ale będzie ona wystarczająca dla ciężko trenującego organizmu, który wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na nie. Dieta jest źródłem witamin i minerałów, ale procesy kulinarne, technologiczna obróbka żywności, niszczą sporą ich pulę. Dla przykładu temperatura pasteryzacji wynosi ponad 80 stopni. Zabójcza dla większości cennych witamin jest ta sięgająca powyżej 60 stopni. Z tego względu będąc osobą aktywną fizycznie należy wspomóc swój organizm preparatem będącym źródłem witamin i minerałów.
Które witaminy i minerały pomagają przy intensywnym treningu?
Witaminy i minerały mają specyficzne, przypisane funkcje w organizmie. W przypadku regularnych treningów powinniśmy docenić je szczególnie z następujących względów:
- Witaminy pełnią funkcje enzymów lub koenzymów wszechstronnie zaangażowanych w metabolizm – np. witamina B complex
Witaminy z grupy B są bardzo zaangażowane w przemiany tłuszczy, węglowodanów, białek, wpływają na wysiłkowe procesy energetyczne. Dieta ciężko trenujące sportowca powinna być wsparta przynajmniej 2 porcjami witaminy B complex. Bez witaminy B1 organizm nie będzie w stanie zarządzać gospodarką węglowodanową. Z kolei deficyt witaminy B6 odbije się niekorzystnie na gospodarce białkiem.
- Witaminy chronią przed wolnymi rodnikami (ochrona antyoksydacyjna)– Witamina C strong, Witamina C + lizyna
Im więcej trenujesz, tym więcej w organizmie powstaje wolnych rodników. Wolne rodniki to małe cząsteczki, które mogą wyrządzić w organizmie wiele szkód, doprowadzając do rozwoju wielu współczesnych chorób, utrudniając regenerację. Każdy, ciężko trenujący powinien zadbać o skuteczną ochronę antyoksydacyjną. Porcję witaminy C strong należy koniecznie uwzględnić po treningu, gdy w organizmie dosłownie szaleją hordy niszczycielskich, wolnych rodników. 
- Witaminy wpływają na odporność organizmu, biorą udział w budowie kości – witamina D3 K2
Deficyt promieni słonecznych powoduje, że coraz więcej osób, szczególnie regularnie uprawiających aktywność fizyczną, cierpi na niedobór witaminy D3. Deficyt witaminy D 3 prowadzi do zmniejszenia wytrzymałości kości, powoduje ich kruchość. Owszem na treningu pracują mięśnie, jednak one bez równie silnych kości, których kondycja zależy od witaminy D 3, nie będą w stanie funkcjonować i stawiać czoła wymaganiom treningowym!
- Minerały regulują gospodarkę wodno – elektrolitową organizmu np. Mega mineral Pack
Prawidłowe przewodnictwo nerwowo – mięśniowe, utrzymanie nawodnienia organizmu to podstawa możliwości wysiłkowych organizmu. Bez właściwej podaży magnezu, potasu, sodu i wapnia organizm nie będzie w stanie stawić czoła ciężkiemu wysiłkowi, szczególnie długotrwałemu.
Czy stosowanie dodatkowych witamin i minerałów działa od razu?
Stosowanie witamin i minerałów może nie powoduje natychmiastowych odczuć jak pompa mięśniowa przy stosowaniu AAKG czy wzrost siły jaki towarzyszy suplementacji kreatyną. Często jest jednak jest tak, że dbamy o wszechstronną regenerację organizmu, zapewnimy dowóz najlepszej klasy białek, staranie dobieramy źródła tłuszczu w diecie, zapominając, że przemiany wszystkich makroskładników pokarmowych, energetyka wysiłkowa zależą od podaży witamin i minerałów!
Co z tego, że przyjmujesz najwyższej klasy aminokwasy jak w organizmie brakuje witaminy B6, która warunkuje ich prawidłowe przemiany? Co z tego, że budując masę mięśniową zwiększyłeś ilość zjadanych węglowodanów skoro w organizmie brakuje witaminy B 1, która odpowiada za ich metabolizm? Co z tego, że dbasz o rozwój mięśniowy, gdy zapominasz o swoich kościach, które nie będą dobrze funkcjonować bez witaminy D3?
Sprawdź najpopularniejsze witaminy i minerały: Multiwitaminy, Ashwagandha, Resveratrol, Spirulina, kwas ALA, witamina D3, witamina K, witamina c, magnez.
© 2016 Magento Demo Store. All Rights Reserved.
Developed By VenusThemes
Developed By VenusThemes