Dieta
Proste sposoby jak nie utuczyć się na urlopie.
W tym poście przedstawię dwie najważniejsze zasady odchudzania, których wprowadzenie w życie będzie wymagało od kobiet najmniej trudu.
Dieta Dukana to dieta opracowana dla osób borykających się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Masz podobny problem? Kliknij i dowiedz się więcej!
Choroba Hashimoto w ostatnich latach dokonała prawdziwego pogromu, szczególnie wśród kobiet. Należy ona do grupy schorzeń autoimmunologicznych, czyli takich, w których organizm uruchamia układ odpornościowy i zaczyna zwalczać własne komórki i tkanki, które błędnie uznał za obce. Zobacz jak poprawnie wprowadzać dietę przy chorobie Hashimoto.
Erytrol to niskokaloryczna substancja słodząca, której 1 g dostarcza tylko 0,2 kcal. Dla porównania taka sama ilość glukozy czy cukru stołowego (sacharoza – dwucukier) to aż 4 kcal!