-15% od 199 zł     12% od 149 zł     10% od 129 zł     Kupuj więcej, płać mniej!
Wpisz kod: BEPRO Masz tylko: 
0
MENU
NOWOŚĆ
ENERGY FUEL – formuła przedtreningowa z kreatyną

Formuła przedtreningowa w proszku zawierająca kreatynę.

  • Zawiera maltodekstrynę, L-karnitynę, L-cytrulinę, L-tyrozynę, taurynę, beta-alaninę i kofeinę;
  • Pojemność 240 g;
  • Suplement stworzony z myślą o takich sportach jak bieganie, kolarstwo i pływanie.
49,99
 
Kup teraz
NOWOŚĆ
MARATHON – zaawansowana formuła wytrzymałościowa w proszku

Wieloskładnikowy preparat w proszku wspierający wytrzymałość - 400 g.

  • Suplement ten zawiera magnez, potas i wapń, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni;
  • Posiada kofeinę w składzie;
  • Zawiera taurynę, L-karnitynę i kompleks witamin z grupy B, w tym witaminy B6, B12, niacynę i ryboflawinę, które przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia;
  • Idealnie dobrany skład pod sporty wytrzymałościowe takie jak: bieganie, pływanie, kolarstwo.
59,99
 
Kup teraz
ZESTAW shotów BOOGIEMAN grejfrut-limonka 12 szt. x 100 ml

12 shotów 100 ml - formuła przedtreningowa BOOGIEMAN o smaku soczystego grejfruta i limonki.

  • Zawiera kompleks beta-alaniny, kofeiny, L-argininy, L-cytruliny oraz inozyny;
  • Suplement przeznaczony dla profesjonalnych sportowców.
70,98
 
Kup teraz
NOWOŚĆ
ZESTAW shotów BOOGIEMAN TROPICAL 12 szt. x 100 ml

12 shotów 100 ml - formuła przedtreningowa BOOGIEMAN o pysznym, tropikalnym smaku.

  • Zawiera kompleks beta-alaniny, kofeiny, L-argininy, L-cytruliny oraz inozyny;
  • Suplement przeznaczony dla profesjonalnych sportowców.
70,98
 
Kup teraz
Testowa GwiazdkaNOWOŚĆ
Przedtreningówka BOOGIEMAN tropical + shaker GRATIS

Legendarny Boogieman + SHAKER 0,7L GRATIS.

  • Skuteczna formuła przedtreningowa;
  • Witaminy z grupy B zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia;
  • Nieprzeciekający solidny SHAKER 0,7 L GRATIS!
99,99
119,98
17%
Kup teraz
BESTSELLER
Stack kreatynowy NITROBOLON II POWDER

Stack kreatynowy polecany wszystkim, którzy trenują intensywnie.

  • Zawiera kreatynę, która poprawia wydolność podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych;
  • Stack kreatynowy w proszku, łączący jabłczan L-argininy, alfaketoglutaran L-argininy oraz jabłczan cytruliny ze skutecznymi formami kreatyny.
49,99
54,99
9%
Kup teraz
NOWOŚĆ
AAKG POWDER

AAKG w proszku z witaminą B6.

  • Zawiera witaminę B6;
  • Dostępne warianty smakowe: grejpfrutowy, cytrynowy i pomarańczowy;
  • Polecany jest ludziom uprawiającym sporty siłowe i wytrzymałościowe.
59,99
 
Kup teraz
NOWOŚĆ
BETA-ALANINE POWDER - beta-alanina w proszku

Beta-alanina + wit. B6 w proszku.

  • Zawiera witaminę B6, przyczyniającą się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego;
  • Dostępne trzy warianty smakowe: grejpfrutowy, arbuzowy i cola cytrynowa;
  • Polecany jest sportowcom uprawiającym sport, niezależnie od dyscypliny.
34,99
 
Kup teraz
NOWE SMAKIBESTSELLER
Przedtreningówka BOOGIEMAN

Kultowa przedtreningówka od Trec Nutrition.

  • Skuteczna formuła przedtreningowa;
  • Witaminy z grupy B zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia;
  • Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.
99,99
 
Kup teraz
BETA-ALANINA 700

Beta alanina w kapsułkach.

  • Suplement polecany we wszystkich dyscyplinach sportowych, osobom wykonującym treningi o charakterze zarówno tlenowym, jak i beztlenowym;
  • Do stosowania przed treningiem;
  • Ochrona przed upadkiem mięśniowym.
29,99
 
Kup teraz
Testowa GwiazdkaNOWOŚĆ
BOOGIEMAN SHOT | Smak tropikalny

Formuła przedtreningowa BOOGIEMAN w shocie o pysznym, tropikalnym smaku.

  • Zawiera kompleks beta-alaniny, kofeiny, L-argininy, L-cytruliny oraz inozyny;
  • Suplement przeznaczony dla profesjonalnych sportowców.
5,99
 
Kup teraz
Przedtreningówka S.A.W. POWDER

Ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów.

  • Zawiera ViNitrox™;
  • Zwiększa motywację do treningu;
  • SAW polecany jest przez zawodowców i amatorów;
  • Kompleks beta-alaniny, kofeiny, L-argininy i kreatyn w proszku.
5,39
 
Kup teraz
NOWE SMAKI
CITRULLINE SYNERGY

Połączenie dwóch form cytruliny.

  • Zawiera jabłczan cytruliny i L-cytrulinę.
59,99
 
Kup teraz
Stack przedtreningowy NITROBOLON PLATINUM

Zaawansowany stack przedtreningowy.

  • Wysoka zawartość kreatyny;
  • Bez kofeiny;
  • Dodatek ekstraktu z gorzkiej pomarańczy.
22,99
24,99
8%
Kup teraz
AAKG MEGA HARDCORE

Kompleks AAKG i jabłczanu cytruliny.

  • Silna pompa mięśniowa;
  • Najwyższa jakość;
  • AAKG zawiera aż 2240 mg jabłczanu cytruliny w dziennej dawce.
44,99
 
Kup teraz
BESTSELLER
BOOGIEMAN SHOT

Przedtreningówka BOOGIEMAN w shocie 100 ml - smak grejfrut-limonka.

  • Zawiera kompleks beta-alaniny, kofeiny, L-argininy, L-cytruliny oraz inozyny;
  • Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia;
  • Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni;
  • Pomaga w prawid­łowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
5,99
 
Kup teraz
L-ARGININE XTREME

L-arginina HCl w kapsułkach.

  • L-arginina buduje struktury białkowe;
  • Popularny suplement diety sportowca.
49,99
 
Kup teraz
NITROBOLON ENERGIZER

Wieloskładnikowy stack przedtreningowy.

  • Kreatyna poprawia wydolność podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych;
  • Suplement polecany sportowcom dyscyplin siłowych, szybkościowo-siłowych oraz wytrzymałościowych.
89,99
99,99
10%
Kup teraz
NITROBOLON w kapsułkach

Kompleks argininy, cytruliny i kreatyny.

  • Profesjonalny booster przedtreningowy, zawierający połączenie jabłczanu L-argininy, jabłczanu cytruliny i alfa-ketoglutaranu L-argininy z estrem etylowym kreatyny;
  • Polecany dla sportowców siłowych do stosowania przed treningiem.
89,99
99,99
10%
Kup teraz
S.A.W. CAPSULES

Ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa SUPER AGGRESSIVE WORKOUT w kapsułkach.

  • Suplement ten zawiera kompleks beta alaniny, kofeiny, L-argininy oraz kreatyn;
  • Polecany profesjonalnym sportowcom.
69,99
 
Kup teraz
T.A.N.T.A.L. EXPLOSIVE PRE WORKOUT

  • Skoncentrowana formuła przedtreningowa;
  • Kofeina i naryngenina zapewniają zastrzyk energii do działania.
69,99
 
Kup teraz

Przedtreningówka należy do tych suplementów, których zadaniem jest podniesienie wydajności oraz efektywności naszych treningów. Jej rola sprowadza się głównie do właściwego nastrojenia organizmu przez wysiłkiem i zwiększenia możliwości podczas trwającej sesji ćwiczeń.

Przedtreningówka – czym się kierować przy zakupie?

Przy zakupie należy przede wszystkim wziąć pod uwagę swój cel treningowy oraz stan zdrowia. Dla przykładu, osoby borykające się z problemami układu krwionośnego czy sercowo – naczyniowego powinno wystrzegać się stymulantów, takich jak kofeina. Sportowcy dyscyplin sylwetkowych i osoby pragnące zwiększyć poziom swojej masy mięśniowej najczęściej wybierają suplementy na bazie argininy i cytruliny, które to powodują wzrost produkcji tlenku azotu (NO). To z kolei doprowadza do rozszerzania się naczyń krwionośnych i sprawniejszego przepływu tlenu, krwi, składników regeneracyjnych, anabolicznych oraz innych elementów odżywczych do mięśni. Nazywamy to zjawiskiem pompy mięśniowej. Bardziej ukrwione i natlenowane mięśnie stają się też bardziej podatne na bodźce wzrostowe.

Jaka powinna być przedtreningówka?

Dobra przedtreningówka nie musi silnie pobudzać. Aczkolwiek może wpływać na poprawę koncentracji i skupienia podczas wykonywanych ćwiczeń. Zastrzyk energii przed oraz w trakcie intensywnych treningów jest zawsze mile widziany. Dobrym pomysłem może też być wdrożenie suplementu na bazie lub z dodatkiem beta alaniny. Taka przedtreningówka opóźni występowanie zmęczenia, złagodzi jego ewentualne skutki i poprawi warunki regeneracyjne.

Najlepiej by przedtreningówka zawierała wszystkie cechy charakterystyczne, które mogą przyczynić się do podniesienia możliwości fizycznych oraz samej wydajności treningowej. Zatem obecność delikatniejszych stymulantów, takich jak kofeina czy tyrozyna, w rozsądnych ilościach jest jak najbardziej na miejscu. Dobrze by w składzie znalazła się również tauryna. Wszystko to pozwoli zapewnić odpowiedni komfort psychiczny, podnieść poziom energii oraz poprawić koncentrację.

 

Z kolei pewna zawartość kreatyny pozwoli na poprawę energetyki organizmu oraz lepszą regenerację, dzięki sprawniejszemu wytwarzaniu ATP. Sprowadza się to również do znacznego wsparcia procesów anabolicznych i zapewnienia ochrony antykatabolicznej względem mięśni.

Jaka przedtreningówka pod sporty walki?

W przypadku sportów walki, gdzie istotna jest mobilność i sprawność, przedtreningówka bazująca na sporych dawkach argininy czy cytruliny i tym samym powodująca pompę mięśniową, mogłaby tylko przeszkadzać. Warto zatem skupić się nie na boosterach tlenku azotu, a na suplementach poprawiających wydolność. Będą to zatem środki oparte na beta alaninie z dodatkiem delikatnych stymulantów. Wszystko zależy od naszych aktualnych potrzeb oraz typu wysiłku fizycznego.

Czym charakteryzuje się dobra przedtreningówka?

Najlepsza przedtreningówka od TrecDobry booster przedtreningowy powinien zawierać składniki, które będą wspomagały energetykę wysiłkową, zmniejszały oznaki zmęczenia mięśniowego. Efektem działania boosteru trec ma być maksymalna realizacja założeń treningowych, która przekłada się na szybsze tempo osiągania celów treningowych. A cele treningowe mogą być różne. Dla jednych to będzie zwiększenie masy mięśniowej, dla innych progresja obciążenia w czasie treningu, w przypadku sportów walki utrzymanie niemalejącej szybkości i koordynacji bez oznak zmęczenia w czasie walki.
Tak naprawdę to, co powinien zawierać dobrej klasy booster przedtreningowy zależy czego od niego oczekujesz. Zapoznaj się z opisem kluczowych składników boosterów przedtreningowych i będziesz wiedział, który jest skrojony na miarę twoich potrzeb!
Najważniejsze składniki boosterów treningowych:
- Składniki regulujące energetykę wysiłkową: kreatyna (odsyłacz do działu kreatyna), koenzym Q10, BCAA, l- karnityna
Będą to różne substancje, które poprawiają energetykę wysiłków o ekstremalnej mocy jak np. kreatyna. W tej grupie składników znajdują się także substancje podnoszące efektywność wysiłków o charakterze wytrzymałościowym jak np. BCAA czy koenzym Q10, czy l-karnityna. Idealnym trec booster dla kulturystów będzie np. GROM, zaś dla długodystansowców Intra workout.
- Składniki odpowiedzialne pompę mięśniową – arginina i cytrulina
Pompa mięśniowa to zwiększony napływ krwi do mięśni. Oczywiście w pompie mięśniowej nie chodzi tylko i wyłącznie o doznania wizualne dużych, obrzmiałych mięśni. Więcej krwi w mięśniach jest jednoznaczne z większą ilością tlenu i składników energetycznych, które trafiają do nich stwarzając lepsze warunki do pracy treningowej. Pompa mięśniowa to dodatkowo szybsze usuwanie z mięśni zbędnych produktów metabolizmu, szybsza regeneracja między seriami w czasie treningu.
Pompa mięśniowa to efekt wzmożonej produkcji tlenku azotu (NO), który powstaje z aminokwasu argininy. Arginina pełni jednak wiele funkcji w organizmie człowieka. Najbardziej stabilną formą tego aminokwasu, która będzie przekładała się na poprawę syntezy NO, jest alfaketoglutaran argininy (AAKG). AAKG mega hardcore to sztandarowa przedtreningówka trec wzbogacony o aminokwas cytrulinę, który przyczynia się do zwiększenia ilości argininy, z której powstaje NO.
Kompleksowym produktem z grupy booster trec jest Nitro-x pack, stanowiący połączenie pompującej siły AAKG, kreatyny i pobudzającej kofeiny.
- Składniki niwelujące zmęczenie i pozwalające dłużej trenować – beta alanina
Często w czasie treningu czujemy niespodziewany odpływ mocy. I nagle się okazuje, że zamiast 12 założonych powtórzeń byliśmy w stanie wykonać tylko 6. Jest to efektem narastającego zmęczenia wynikającego z gromadzenia jonów wodorowych (H) w mięśniach. Tak, dokładnie: kumulacja jonów H i niemożność ich odprowadzenia z mięśni to główna przyczyna upadku mięśniowego.
Organizm posiada jednak sposób na radzenie sobie z tym kłopotem, który wymusza konieczność przerwania wysiłku w najmniej oczekiwanym momencie. Jest nim karnozyna – dwupeptyd zbudowany z pary aminokwasów: beta–alaniny i histydyny. I właśnie suplementacja tych dwóch aminokwasów zwiększa poziom karnozyny powodując, że możemy trenować dłużej i ciężej. Carnogenic 1175 to przedtreningówka stanowiąca połączenie beta-alaniny i histydyny
- Składniki pobudzające np. kofeina, tauryna

Czy przedtreningówka powoduje wzrost masy mięśniowej?

Przedtreningówka Trec NutritionBoostery przedtreningowe pomagają w wzroście masy mięśniowej gdyż poprawiają energetykę wysiłkową, pozwalając zwiększać stosowane obciążenia i intensywność. Cykliczna progresja tych parametrów wysiłkowych pozwala zmuszać mięśnie do coraz cięższej pracy treningowej, co stanowi skuteczny bodziec do zwiększania obwodów mięśniowych.
Naczelną zasadą treningu budującego masę mięśniową jest zwiększanie obciążeń i intensywności treningowej, cykliczne przeciążanie mięśni. Pozostawanie przed długi czas na tym samym pułapie obciążeń niestety nie sprzyja rozwojowi siły, która stanowi bazę do budowania masy mięśniowej. Wówczas rozwijasz wyłącznie swoją wytrzymałość. A czy o to chodzi gdy chodzisz do siłowni w celu zwiększenia masy mięśniowej?
Jeżeli czujesz, że od dłuższego czasu nie dajesz rady zwiększyć intensywności treningowej, wybierz jeden z trecbooster – produkty typu Red Wolf czy Nitrobolon (przedtreningówki) pozwolą przerwać stan stagnacji i zacząć naprawdę przerzucać żelazo, dzięki czemu mięśnie będą zwiększać swe obwody.

Czy przedtreningówki można łączyć z innymi suplementami?

W większości przypadku boostery przedtrenigowe można łączyć z innymi grupami suplementów. Przedtreningówki pozwalają na podwyższenie intensywności treningu. Jeżeli jednak chcesz wyciągnąć maksymalne korzyści z treningu pod żadnym pozorem nie zapominaj o regeneracji potrenigowej.
Sam booster treningowy nie będzie znaczył nic jeżeli po treningu nie uzupełnisz węglowodanów (Max carb, Vitargo), antykatabolików (Bcaa, glutamina).
Jeżeli booster przedtreningowy pozwala trenować ciężej i intensywniej pamiętaj, że wysiłek taki doprowadza do większych zniszczeń mięśniowych. Oczywiście nie ma tym nic złego, tak wygląda proces budowania masy mięśniowej. Zniszczone włókna mięśniowe odbudują się bowiem grubsze i silniejsze. Nastąpi to jednak pod jednym warunkiem – gdy nie zapomnisz o pełnej regeneracji potreningowej.
Boostery treningowe, które zawierają dużo składników pobudzających nie warto dublować stosowaniem termogeników (grupa spalaczy tłuszczu).
Jeżeli przedtreningówka zawiera dużą ilość kreatyny zredukuj, bądź zrezygnuj z porcji kreatyny jako osobnego suplementu.