zoom_in
RECOVERY SHAKE - białko i węglowodany

Produkt uzupełniający białko i węglowodany w okresie regeneracji mięśni.

  • Zawiera białko, które pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej;
  • Zawiera kompleks witamin (B6, B12, niacyna i ryboflawina), które przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia;
  • Zawiera magnez i potas, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.
Odżywki i suplementy
Odżywki białkowe
Gainery i Bulki
Odżywki węglowodanowe
Endurance
Masa
Po treningu
BESTSELLERY 2025
  • BESTSELLER

RECOVERY SHAKE - białko i węglowodany

 Oceny: 58
Jak zbierane są opinie?
Zweryfikowane opinie o produkcie są potwierdzone zakupem. W przypadku opinii niezweryfikowanych - trec.pl nie daje gwarancji, że zostały one wystawione przez autentycznych użytkowników. Użytkownicy, którzy kupili ten produkt mogą wystawić ocenę w formie pisemnej za pośrednictwem platformy trec.pl. Po moderacji publikujemy wszystkie wystawione opinie. Serwis trec.pl weryfikuje opinie od 01.01.2023r. - wszystkie opinie przed tą datą są niezweryfikowane.
Jeżeli masz zastrzeżenia do opini, napisz na kontakt@trec.pl.
109,99 zł
Cena jednostkowa: 1000g (11,00 zł / 100g)

GRAMATURA (2)

SMAK (2)

RECOVERY SHAKE - białko i węglowodany

Kup w jednym z 5 zestawów
To jeden z najpopularniejszych artykułów w tym miesiącu!
Załóż konto i zyskaj cashback 10zł za pierwsze zamówienie +5% od wartości każdego produktu.
Kupujesz prosto od producenta.
Wysyłka jutro!
 Oceny: 58
Jak zbierane są opinie?
Zweryfikowane opinie o produkcie są potwierdzone zakupem. W przypadku opinii niezweryfikowanych - trec.pl nie daje gwarancji, że zostały one wystawione przez autentycznych użytkowników. Użytkownicy, którzy kupili ten produkt mogą wystawić ocenę w formie pisemnej za pośrednictwem platformy trec.pl. Po moderacji publikujemy wszystkie wystawione opinie. Serwis trec.pl weryfikuje opinie od 01.01.2023r. - wszystkie opinie przed tą datą są niezweryfikowane.
Jeżeli masz zastrzeżenia do opini, napisz na kontakt@trec.pl.
PRODUKTY POWIĄZANE
Poprzedni
Następny

Opis RECOVERY SHAKE

RECOVERY SHAKE to suplement diety w postaci proszku zawierający węglowodany, białko, witaminy i minerały. TREC RECOVERY SHAKE zawiera cukry i substancję słodzącą - sukralozę.

RECOVERY SHAKE zawiera białko, które pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej*. Produkt wzbogacono o kompleks witamin, zawierający witaminy B6, B12, niacynę i ryboflawinę, które przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia*. Ponadto minerały takie jak magnez i potas pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni*.

Dzienna porcja produktu dostarcza 187 kcal.

Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia to 50 g. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.

Co zawiera odżywka regeneracyjna RECOVERY SHAKE?

Odżywka regeneracyjna RECOVERY  SHAKE zawiera węglowodany proste - fruktozę i dekstrozę - oraz węglowodany złożone - maltodekstrynę. Węglowodany proste są bezpośrednio wchłaniane w organizmie, a złożone dostarczają energię stopniowo, nie od razu.

Drugim najważniejszym składnikiem RECOVERY SHAKE jest białko, a konkretnie koncentrat białka serwatki. Dodatkowym składnikiem jest maślanka, która również dostarcza nieco protein.

Odżywka ta zawiera także witaminy, tj.:

  • witamina C (kwas L-askorbinowy),
  • niacyna (mg NE, nikotynamid),
  • ryboflawina (B2),
  • tiamina (B1),
  • witamina E (mg α-te, octan dl alfa tokoferylu),
  • kwas pantotenowy (witamina B5),
  • witamina B6,
  • kwas foliowy (B9, kwas pteroilomonoglutaminowy),
  • witamina B12 (cyjanokobalamina),
  • biotyna (B7).

W składzie znajdziesz również minerały:

  • potas,
  • magnez,
  • żelazo,
  • cynk,
  • mangan,
  • miedź,
  • jod,
  • molibden,
  • chrom,
  • selen,
  • chlorek.

Jeśli chodzi o aminokwasy białkowe, RECOVERY SHAKE zawiera m.in. kwas L-asparaginowy, kwas L-glutaminowy, aminokwasy BCAA, tryptofan, alaninę i wiele innych.

Czym są odżywki węglowodanowo-białkowe?

Odżywki białkowo-węglowodanowe to głównie gainery, czyli odżywki, które zawierają w składzie więcej węglowodanów niż białek. Zwykle jest to ok. 80% węglowodanów i ok. 20% protein.

W przypadku RECOVERY SHAKE mamy do czynienia z innym rodzajem odżywek węglowodanowo-białkowych - bulkiem. Bulk charakteryzuje się taką samą ilością białka, co węglowodanów, zatem jest to po 50% udziału w składzie.

Gainer zwykle stosowany jest po to, by zwiększyć ogólną masę ciała ze względu na kaloryczność porcji. W przypadku bulków chodzi głównie o budowanie masy mięśniowej oraz uzupełnienie strat energii powstałych w wyniku wysiłku fizycznego.

Komu polecamy odżywkę RECOVERY SHAKE?

Odżywka RECOVERY SHAKE jest świetnym pomysłem dla osób aktywnych fizycznie - zarówno zawodowych sportowców, jak i osób ćwiczących amatorsko. Produkt ten znajduje się w linii Endurance dedykowanej sportom wytrzymałościowym i wytrzymałościowo-siłowym, więc może być szczególnie polecany biegaczom, kolarzom oraz pływakom.

Wypróbuj RECOVERY SHAKE - dostępny jest smak czekoladowy i waniliowy!

* ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 432/2012

Sposób użycia RECOVERY SHAKE

Jednorazową porcję produktu – 50 g (2 miarki) - rozpuścić w 300 ml wody lub mleka, używając do tego szejkera lub miksera. Stosować 1 porcję dziennie, po treningu.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Ostrzeżenia

Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.

NAJLEPIEJ SPOŻYĆ PRZED KOŃCEM, NUMER PARTII PRODUKCYJNEJ: Patrz spód opakowania.

SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym miejscu, w temp. 15–25°C, w zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.

Producent: TREC NUTRITION Sp. z o.o., ul. inż. J. Śmidowicza 48, 81-127 Gdynia, POLAND.

Składniki RECOVERY SHAKE

49 % koncentrat białka serwatki [koncentrat białka serwatki (z mleka), emulgator (lecytyny)], 29 % maltodekstryna, 6 % dekstroza, 6 % kakao w proszku dla smaku czekoladowego, 4 % maślanka w proszku (z mleka), 3 % fruktoza, aromaty, mieszanka minerałów [węglan potasu, chlorek sodu, tlenek magnezu, fumaran żelaza (II), maltodekstryna, tlenek cynku, siarczan manganu, cytrynian miedzi (II), jodek potasu, chlorek chromu (III), molibdenian (VI) sodu, selenian (IV) sodu]], substancja zagęszczająca (guma celulozowa), mieszanka witamin [maltodekstryna, witamina C (kwas L-askorbinowy), niacyna (nikotynamid), witamina E (octan DL-alfa-tokoferylu), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), ryboflawina, tiamina (monoazotan tiaminy), kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy), biotyna (D-biotyna), witamina B12 (cyjanokobalamina)], substancja słodząca (sukraloza). Produkt może zawierać: soję, zboża zawierające gluten, ryby, mięczaki i orzeszki ziemne.

Tabela składu RECOVERY SHAKE

Wartość odżywcza

w 100 g

w 50 g*

Wartość energetyczna

1565 kJ

791 kJ

 

370 kcal (19 %**)

187 kcal (9 %**)

Tłuszcz

4,0 g (6 %**)

2,0 g (3 %**)

w tym kwasy nasycone

1,8 g (9 %**)

0,9 g (5 %**)

Węglowodany

41 g (16 %**)

21 g (8 %**)

w tym cukry

10 g (11 %**)

5,0 g (6 %**)

Błonnik

0,8 g

0,4 g

Białko

42 g (84 %**)

21 g (42 %**)

Sól

1,50 g (25 %**)

0,75 g (13 %**)

Potas

850,00 mg (43 %**)

425,00 mg (21 %**)

Chlorek

607,00 mg (76 %**)

303,50 mg (38 %**)

Magnez

120,60 mg (32 %**)

60,30 mg (16 %**)

Witamina C

80,00 mg (100 %**)

40,00 mg (50 %**)

Niacyna (mg NE)

16,00 mg (100 %**)

8,00 mg (50 %**)

Witamina E (mg α-TE)

12,00 mg (100 %**)

6,00 mg (50 %**)

Żelazo

7,00 mg (50 %**)

3,50 mg (25 %**)

Kwas Pantotenowy

6,00 mg (100 %**)

3,00 mg (50 %**)

Cynk

3,50 mg (35 %**)

1,75 mg (18 %**)

Witamina B6

1,40 mg (100 %**)

0,70 mg (50 %**)

Ryboflawina (Witamina B2)

1,40 mg (100 %**)

0,70 mg (50 %**)

Tiamina (Witamina B1)

1,10 mg (100 %**)

0,55 mg (50 %**)

Mangan

0,60 mg (30 %**)

0,30 mg (15 %**)

Miedź

0,52 mg (52 %**) /

520 µg

0,26 mg (26 %**) /

260 µg

Kwas Foliowy

400,00 µg (200 %**)

200,00 µg (100 %**)

Biotyna

50,00 µg (100 %**)

25,00 µg (50 %**)

Jod

50,00 µg (33 %**)

25,00 µg (17 %**)

Selen

46,00 µg (84 %**)

23,00 µg (42 %**)

Molibden

46,00 µg (92 %**)

23,00 µg (46 %**)

Chrom

33,40 µg (83 %**)

16,70 µg (41 %**)

Witamina B12

2,50 µg (100 %**)

1,25 µg (50 %**)

Składniki aktywne

 

 

Koncentrat Białka Serwatki

49,0 g

25,5 g

Maltodekstryna

29,0 g

14,5 g

Dekstroza

6,0 g

3,0 g

Maślanka

4,0 g

2,0 g

Fruktoza

3,0 g

1,5 g

*Dzienna porcja produktu

**Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

Aminokwasy białkowe

w %

Kwas L-Glutaminowy

6,85

Kwas L-Asparaginowy

4,27

L-Leucyna

4,19

L-Lizyna

3,65

L-Treonina

2,76

L-Prolina

2,44

L-Izoleucyna

2,40

L-Walina

2,14

L-Alanina

2,02

L-Seryna

1,99

L-Fenyloalanina

1,28

L-Tyrozyna

1,18

L-Arginina

1,01

L-Cysteina

0,96

L-Metionina

0,84

L-Histydyna

0,76

L-Tryptofan

0,73

L-Glicyna

0,72
Promotional Banner
Opinie
Zweryfikowane opinie o produkcie są potwierdzone zakupem. W przypadku opinii niezweryfikowanych - trec.pl nie daje gwarancji, że zostały one wystawione przez autentycznych użytkowników. Użytkownicy, którzy kupili ten produkt mogą wystawić ocenę w formie pisemnej za pośrednictwem platformy trec.pl. Po moderacji publikujemy wszystkie wystawione opinie. Serwis trec.pl weryfikuje opinie od 01.01.2023r. - wszystkie opinie przed tą datą są niezweryfikowane.
Jeżeli masz zastrzeżenia do opini, napisz na kontakt@trec.pl.
5.0 z 5
58 Oceny
Na razie nie dodano żadnej recenzji.

FAQ

Recovery shake czy białko – co wybrać?

Recovery shake to lepszy wybór po intensywnym treningu, ponieważ oprócz białka zawiera również węglowodany, które pomagają szybciej uzupełnić energię. Samo białko sprawdzi się natomiast wtedy, gdy zależy Ci głównie na dostarczeniu protein, np. w ciągu dnia lub na redukcji.

Czy recovery shake można stosować na redukcji?

Warto zwrócić uwagę na ilość węglowodanów i całkowity bilans kaloryczny. Recovery shake może być stosowany na redukcji, szczególnie po intensywnych treningach, jednak w niektórych przypadkach lepszym wyborem może być sama odżywka białkowa.