0
MENU
ASHWAGANDHA 800 Glowne

ASHWAGANDHA 800

35.99  zł

ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera)

Zobacz pełny opis i skład
Wariant: 60 CAP
Darmowa dostawa od 50 zł
Wysyłka w 24h!

Właściwości

  • Ashwagandha posiada właściwości adaptogenne, wspomaga siły witalne i kondycję psychofizyczną
  • Polecana jest do stosowania dla osób intensywnie trenujących oraz szczególnie narażonych na działanie stresu

ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera) [1,5% witanolidy] (85,1%); otoczka kapsułki (żelatyna; barwniki –  dwutlenek tytanu, tlenki i wodorotlenki żelaza, błękit patentowy V); substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Ashwagandha obniża stres, wspomagając budowanie masy mięśniowej

ashwagandha efekty

Zastanawiasz się nad wprowadzeniem suplementacji na bazie wyłącznie naturalnych preparatów, a może poszukujesz sposobu na niwelację skutków stresu w jakim musisz funkcjonować? Doskonale się składa, bowiem oba te aspekty łączy w sobie właśnie Ashwagandha, której działanie z pewnością wesprze Twój organizm w trudnym okresie.

Wpływ Aschwagandhy, nazywanej także żeń-szeniem indyjskim lub witanią ospałą jest wielotorowy. Sprzyja między innymi wewnętrznemu wyciszeniu się i odzyskaniu równowagi, nawet po bardzo ciężkim i stresującym dniu. Zgodnie z dostępnymi danymi sprzyja również podniesieniu poziomu naturalnego testosteronu, jak i ograniczeniu kortyzolu (hormonu stresu nasilającego procesy rozpadu). Jak widzisz, jej właściwości są wyjątkowo korzystne z punktu widzenia sportowców oraz osób dbających o swój organizm.

Oczywiście kortyzol będący naczelnym hormonem katabolicznym jest nam niezbędny. Bez niego bowiem nie bylibyśmy w stanie wykonać dowolnego ruchu. Emisja kortyzolu jest naturalnym elementem energetyki wysiłkowej. Sytuacja staje się problematyczna i w zasadzie niezdrowa, gdy przez długi czas w organizmie utrzymuje się jego wysoki poziom. Tak może być, gdy nie dbamy o wszechstronną regenerację, nasza dieta jest deficytowa, żyjemy w permanentnym stresie, który nie pozwala nam odpocząć.

Doświadczenia na sportowcach udowadniają, że suplementacja Ashwagandhą (żeń-szeniem indyjskim) obniża spoczynkowy poziom kortyzolu. Dzięki temu, w organizmie dominuje zamiast katabolizmu anabolizm, który jest niezbędny do uzyskania trwałych efektów treningowych jak i wzrostu masy mięśniowej. Warto podkreślić, że stosowanie witani ospałej (Withania somnifera) nie wiąże się z żądnymi negatywnymi skutkami ubocznymi.

Ashwagandha wspiera utrzymanie wysokiego poziomu testosteronu!

ashwagandha co to jest

Obniżanie poziomu kortyzolu, towarzyszące suplementacji Ashwagandhą, jest ważne z jeszcze jednego, niezwykle ważnego dla ćwiczących mężczyzn, względu. Redukcja tego głównego katabolicznego hormonu zwiększa poziom jednego z głównych hormonów anabolicznych – testosteronu!

Wszechstronny wpływ Ashwagandhy na organizm człowieka

Lista korzystnych wpływów na ustrój jest tak długa, że ograniczmy się tylko do wymieniania najważniejszych w kontekście wspierania regeneracji powysiłkowej oraz poprawy odporności na czynniki stresogenne, z których niezliczoną ilością musi borykać się nasz organizm, każdego dnia. 

UWAGA: Zastanawiasz się zapewne „jaka Ashwagandha będzie najlepsza”? Niezależnie czy będzie to preparat w postaci tabletek, czy kapsułek – bardzo ważną kwestią jest czystość składu i jego stężenie. Oczywiście w kontekście ekstraktu najważniejsza wydaje się uzyskana standaryzacja gwarantująca minimalną zawartość substancji aktywnych w każdej porcji (zwykle przeprowadzana dla zawartości witanolidów).

Ważniejsze naukowe doniesienia (ciekawostki)na temat ashwagandhy:

ashwagandha jak stosować

  • działa ochronnie na system immunologiczny
  • poprawia pamięci, zdolności uczenia
  • posiada właściwości antyutleniające
  • podnosi potencję seksualną kobiet i mężczyzn.

Szczególnie istotne jest działanie Ashwagandy protekcyjne i tonizujące na układ nerwowy. Pamiętajmy, długotrwały stres powoduje słabe zaopatrzenie komórek w tlen, utrudnione usuwanie z nich metabolitów. 

Należy jednak podkreślić, że jako roślina jest wyjątkowo bogatym źródłem wielu substancji aktywnych, z których jeszcze nie wszystkie zostały sklasyfikowane, a więc badania w dalszym ciągu są w toku. Oczywiście nic nie wskazuje na jakiekolwiek negatywne skutki zawartych w niej związków. Warto jednak mieć świadomość, że wiedza na jej temat jest w dalszym ciągu rozwijana.

Ashwagandha – leczy duszę i ciało

trec ashwagandha

Ashwagandha jest o tyle przydatnym suplementem, że z jej właściwości z powodzeniem mogą korzystać: zaawansowani sportowcy, osoby aktywne fizycznie, jak też zwykli ludzie.

Działanie Ashwagandhy związane jest z wielotorowym wzmocnieniem organizmu, a więc wyjątkowymi właściwościami prozdrowotnymi. Spośród nich należałoby przede wszystkim wyróżnić jej działanie wspomagające funkcjonowanie wątroby, obniżające ciśnienie krwi (hipotensyjne), cytotoksyczne oraz preciwnowotworowe.

Ashwagandha, zaliczana do adaptogenów, jest powszechnie wykorzystywana nie tylko z uwagi na podnoszenie rezultatów treningowych, ale też zbawienne działanie na umysł oraz komfort psychiczny.

Preparaty na bazie Witani ospałej są na tyle ciekawe, że z jej właściwości z powodzeniem mogą korzystać zarówno sportowcy i aktywni fizycznie, jak też zwykli ludzie. Wykazuje szereg wyjątkowych właściwości prozdrowotnych. Spośród nich należałoby przede wszystkim wyróżnić jej działanie wspomagające funkcjonowanie wątroby, obniżające ciśnienie krwi (hipotensyjne), cytotoksyczne oraz preciwnowotworowe. Oczywiście nie możesz traktować jej jako panaceum na wszelkie bolączki. Ostatecznie jest to suplement, a nie lek i musisz o tym pamiętać. Może pełnić rolę wspomagającą, ale nie być podstawą leczenia czegokolwiek. Każda jednostka chorobowa musi być rozpoznana i leczona przez lekarzy, nie podejmuj się tego na własną rękę.

Główne działanie Ashwagandhy

ashwagandha trec cena

Najważniejszą właściwością jaką się odznacza jest jednak działanie adaptogenne, dzięki czemu jest w stanie zwiększać możliwości adaptacyjne organizmu do funkcjonowania w niekorzystnych warunkach (np. stresu). Właśnie z tego powodu cieszyła się wyjątkową popularnością w medycynie ajurwedyjskiej. Regularne jej przyjmowanie pozwala na ograniczenie i zminimalizowanie ewentualnych skutków stresu, jednocześnie sprzyjając odporności. Szczególnie, gdy w grę wchodzą codzienne obciążenie psychiczne w połączeniu z intensywnym wysiłkiem fizycznym będącym sporą dawką stresu dla organizmu. Tym samym wpływa korzystnie na komfort psychiczny. Dodatkowo, ashwagandha jest godna uwagi ze względu na zawartość związków nasilających aktywność komórek odpornościowych.

Ponadto, ashwagandha była powszechnie wykorzystywana przy osłabieniu funkcji seksualnych. Głównie chodziło o fakt, że wraz z wiekiem spada sprawność oraz sama produkcja i poziom testosteronu. Dzięki witanolidom, wykazującym strukturalne podobieństwo do steroidów naszego organizmu, suplement z powodzeniem wykorzystywany jest w sporcie w celu podniesienia poziomu anabolicznego testosteronu i ograniczenia działania katabolicznego kortyzolu.

Ashwagandha - rano czy wieczorem? 

ashwagandha trec 800

Regularna suplementacja żeń-szeniem indyjskim niesie za sobą wiele wymiernych korzyści. Pozostaje jednak pora przyjmowania ashwagandhy, która nie jest z góry narzucana. Zwykle przyjmuje się ją wieczorem, celem wykorzystania jej pozytywnego wpływu na regenerację nocną.

Zatem poza poprawą samopoczucia, zdrowia i zapewnieniu komfortu psychicznego, znacznie przyczynia się do poprawy parametrów fizycznych oraz możliwości budowania sylwetki. Jest to zatem znakomity dodatek i dopełnienie profesjonalnej suplementacji prowadzonej przez sportowców celem maksymalizacji osiąganych wyników sportowych. Dodatkowo, Ashwagandha działa z korzyścią dla mechanizmu regeneracji. Co ciekawe, witanolidy zawarte w suplemencie są w stanie zmniejszyć produkcję miokiny TNF alfa, będącej czynnikiem wpływającym na degradację mięśni i jednocześnie negatywnie oddziałującej na cały układ ruchu oraz tkankę łączną.

Ahswagandha świetnie sprawdza się również w kontekście wsparcia układu hormonalnego, a dzięki związkowi z hormonami oraz swojemu działaniu, może wpływać na procesy lipolizy. Może zatem okazać się ogromnym wsparciem nie tylko w ujęciu prozdrowotnym czy podczas budowania muskulatury, ale również w okresie spalania nadmiernie zmagazynowanej tkanki tłuszczowej. Trudno odmówić jej wyjątkowo szerokiego spektrum działania. Ponadto Ashwagandha cieszy się mnóstwem pozytywnych opinii, które możesz znaleźć w sieci (chwalących jej wyjątkowe właściwości).

ASHWAGANDHA 800 zawiera ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera), który posiada właściwości adaptogenne, wspomaga siły witalne i kondycję psychofizyczną. Preparat polecany jest do stosowania dla osób intensywnie trenujących oraz szczególnie narażonych na działanie stresu. Zalecana dzienna porcja do spożycia to 1 kapsułka. Jeżeli zastanawiasz się gdzie kupić Ashwagandhę – polecamy nasz sklep budujmase.pl, gdzie uzyskasz profesjonalne wsparcie i bardzo korzystne ceny na ten i inne preparaty.

Ashwahandha dawkowanie:

ashwagandha cena

Jednorazową porcję produktu – 1 kapsułkę popić 250 ml wody. Stosować 1 porcję dziennie w trakcie posiłku.

Czym jest i jakimi właściwościami zachwyca Ashwagandha?

Ashwagandha (znana jest także jako: żeń-szeń indyjski, Witania ospała (Withania somnifera)) to roślina o bardzo długiej tradycji stosowania. Medycyna ajurwedyjska wskazuje, że był on wykorzystywany na wschodzie od ponad 2000 lat w bardzo szerokim spektrum przypadków. Nie ma co się dziwić, gdyż jego zastosowanie znacznie wybiega poza działanie jako adaptogen (wolnym od negatywnych skutków ubocznych).

Zapewne wielu z Was najbardziej zainteresuje anaboliczne i jednocześnie antykataboliczne działanie ashwagandhy. Badania wskazują bowiem, że suplement ten stosowany w dawkach 2 x 300 mg na dobę wskazuje działanie anaboliczne w stosunku do grupy spożywającej placebo. W badaniu tym zanotowano znaczne zwiększenie obwodów poszczególnych badanych partii mięśni. Jednocześnie w tym samym badaniu wykazano obniżenie kinazy kreatynowej (CK), która jest głównym badanym markerem "uszkodzenia mięśni ". Kolejnym elementem było także zanotowanie wyższego poziomu testosteronu u badanych.

Podsumowanie – Ashwagandha

Jeżeli poszukujesz naturalnego wzmocnienia organizmu i cenisz sobie najwyższą jakość – kieruj się renomą marki oraz weryfikuj skład wybieranego preparatu. Będziesz miał wtedy pewność tego, za co płacisz. Samo wprowadzenie Withani somnifera do suplementacji wydaje się niezwykle korzystne zarówno dla zaawansowanego sportowca, jak i osób o niewielkiej aktywności fizycznej, ale muszącej sobie radzić z dużymi dawkami stresu. Warto w tym miejscu nadmienić, że stres występuje w dwóch odmianach: fizycznej oraz psychicznej. Każdy z nich ma swoje negatywne skutki, które Ashagandha jest w stanie ograniczyć z korzyścią dla organizmu. Fakt jej stosowania już przeszło 2000 lat temu o czymś świadczy, a konkretnie o jej cudownych właściwościach, które zostały dostrzeżone i docenione przez wiele pokoleń wcześniej. Trudno pominąć jej szerokie spektrum działania i pozytywnego wpływu na wiele aspektów funkcjonowania organizmu człowieka. Wpływa nawet na ogólną poprawę nastroju i samopoczucia. Postaw zatem na preparat naturalnego pochodzenia, a nie pożałujesz!

 

Przydatna literatura:

[1]. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011; 8 (5suppl); „An Overview on Ashwagandha: A Rasayana (Rejuvenator) of Ayurveda”.s

[2]. Ghosal S, Srivastava RS, Bhattacharya SK, Upadhyay SN, Jaiswal AK, Chattopadhyay U. Immunomodulatory and CNS effects of sitoindosides IX and X, two new glycowithanolides form Withania somnifera. Phytother Res. 1989;2:201–206.

[3]. Scientific Basic for the Therapeutic Use of Ashwagandha, [w:] Alternativ Medicine Review, Vol 5, Numer 4, 2000.

 

Jednorazową porcję produktu – 1 kapsułkę popić 250 ml wody.Stosować 1 porcję dziennie w trakcie posiłku.

Składniki aktywne

w 1 kapsułce*

Ekstrakt z Korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera) [1,5% witanolidy]

800,00

mg

   w tym Witanolidy

12,00

mg

*Dzienna porcja produktu

Przesyłka

  • Wysyłka w 24h
  • Koszt dostawy 9 zł
  • Bezpłatna przesyłka od 50 zł

Dostawa

Czas dostawy: do 24 godzin

Godzina wysyłki: Paczki wysyłamy do godziny 13:30.

Metody płatności

  • Szybki przelew online
  • Płatność kartą
  • BLIK
  • Płatność za pobraniem
  • Płatność odroczona (21 dni)
  • Płatność mobilna

Opinie

  • (5/5)

    Pierwszy raz mam do czynienia z ekstraktem z korzenia Ashwagandhy. Jako że "pracę" mam dość stresową (żołnierz) postanowiłem zaopatrzyć się w ten produkt, małe kapsułki idealnie połyka się podczas głównego posiłku, a małe opakowanie wszędzie można ze sobą zabrać. Ja osobiście używam PILLBOXA do takich typu rzeczy. Wspomaga nawadnianie organizmu a także wspomaga budowanie masy mięsniowej, co w połączeniu z innymi produktami jest mocno zauważalne. Polecam.

    /
  • (5/5)

    ekstra produkt nawet na stres pomaga polecam!

    /
  • (5/5)

    kozaczek jak zawsze suplementy od treca nigdy nie zawodzą ;D eleganckie samopoczucie poprawia koncentracje,łatwiek sie skupic, dodatkowo dobry jest do pracy poza siłownia dodaje chęci do życia i pracy , czuć duża róznice fizycznie jak i psychicznie

    /
  • (5/5)

    Ashwagandha godna polecenia. Trec dba o jakość, co widać na przykładzie tego produktu.

    /
  • (5/5)

    polecam, tabletki latwe do polkniecia

    /
  • (5/5)

    Jestem zadowolona z produktu bardzo uspokaja, wcześniej byłam nerwowa i się stresowałam wszystkim a teraz nic :D Polecam ,warto kupić żeby nawet spróbować, spróbowałam i codziennie biorę przed wyjściem rano :)

    /
  • (5/5)

    Świetny produkt. Zgodnie z zasłyszanymi pozytywnymi opiniami mogę potwierdzić, że warto! Odczuwalna poprawa nastroju, większa odporność na stres, lepsze efekty treningowe, lepszy sen. Szczególnie polecam w zimowym, depresyjnym okresie. W ciągu dwóch ostatnich cyklów, które przypadły na czas stosowania tego produktu, zauważyłam również redukcję objawów PMS. Dodatkowo w czasie stosowania Ashwagandhy nie złapała mnie żadna infekcja. Tabletki łatwe do połknięcia, preparat posiada przyjemny zapach :)

    /
  • (5/5)

    Ashwagandha to produkt który odkryłem dość niedawno, jest bardzo niedocenianym ziolem w Polsce za to w Indiach i krajach arabskich jest stosowana od wieków. Od momentu jak zacząłem stosować ten produkt zauważyłem znaczącą poprawę jeśli chodzi o codzienne sprawy. Nie miewam tzw stresów nie denerwuje się na jakieś błahostki regeneracja po treningu jest jeszcze lepsza, samopoczucie zdecydowanie na plus. A jeśli chodzi o treningi to skupienie na treningu jest dużo lepsze a co za tym idzie efekty są lepsze. No i ciekawym dodatkiem jest to że zniknęły problemy skórne które co jakiś czas wracały. Gorąco polecam nawet osobom które trenują rekreacyjnie.

    /
  • (5/5)

    Dopiero niedawno odkryłem ashwagandhe i żałuje, że wcześniej jej nie brałem. Na początku nie odczuwałem znaczącej różnicy, jednak zdecydowanie mniej się denerwowałem. Po ok. 2-3 tygodniach nie mam totalnie żadnych stresów, a co za tym idzie większą pewność siebie. Zauważyłem, że poprawia także koncentrację oraz samopoczucie – co jest ważne, zwłaszcza w okresie zimowym. Jeśli chodzi o same treningi to pozwala osiągnąć spokój oraz lepsze skupienie co przy sportach walki przekłada się na dużo lepsze efekty.

    /
  • (5/5)

    Jestem bardzo zadowolony z tego produktu. Już po paru dniach stosowania odczułem różnice w samopoczuciu w ciągu dnia. Czuje się bardziej skupiony podczas dnia, mniej stresu i stałem się większym optymistą :) Podczas treningu o wiele mocniej się koncentruje. Głębszy i wydajniejszy sen pomaga naładować baterie na kolejny dzień. Z pełną odpowiedzialnością polecam każdemu na zimowe dni

    /
  • (5/5)

    Od niedawna stosuje ashwagandhe i już teraz wiem że dołączę ją do stałej suplementacji. Początkowo podchodziłem do niej sceptycznie ale teraz już wiem że warto stosować. Samopoczucie na plus, optymistycznie zacząłem do wszystkiego podchodzić, przestałem ciągle się o coś zamartwiać. Po kilku dniach stosowania kiedy znajomi zaczęli zadawać pytania co ja taki wesoły, skąd ten optymizm. Wiedzialem że zamowie kolejne opakowanie. Polecam bo warto.Na redukcji nieoceniona

    /
  • (5/5)

    Ten produkt jest bardzo dobrej jakości, zamawiałem już nieraz dokładnie ten produkt, bardzo sukcesywnie obniża poziom stresu i zwiększa twoje możliwości treningowe, dodatkowo wpływa bardzo dobrze na skupienie oraz stan umysłu podczas treningu. Polecam każdemu kto już brał ashwagandhe lub jeszcze nie próbował, ponieważ to idealne zastąpienie innych środków, które po pierwsze są słabsze/gorszej jakości/nie przynoszą takiej korzyści zdrowotnej i po drugie przynoszą wewnętrzny spokój. Bardzo się przyda każdemu kto trenuje treningi siłowe oraz cardio! Paczka ma 60 tabletek wiec jeśli chcesz już zamawiać to radzę 2 opakowania ;) pozdrawiam

    /
  • (4/5)

    Nie wiem czy to podswiadomosc ale zdecydowanie lepiej zasypiam :)

    /
  • (5/5)

    Produkt naprawdę dobrej jakości, stosuję regularnie od 2 miesięcy, biorę jedną tabletkę na pół godziny przed snem. Odkąd pamiętam występowały u mnie problemy z zasypianiem, a następnie z samym snem. Sprzyjało to oczywiście podwyższonemu kortyzolowi. Ashwagandhę polecili mi znajomi i już wiem, że to był strzał w dziesiątkę, na pewno dołączę ją do swojej stałej suplementacji. Już po kilku dniach widoczna była poprawa jakości snu, a co za tym idzie, więcej energii w ciągu dnia i lepsze wyniki na treningach. Niezbędnik dla zdrowej i dobrej redukcji, naprawdę polecam :)

    /
  • (5/5)

    Zaczelam sie zastanawiac nad zakupem tego suplementu po obejrzeniu filmiku Agaty Netter (bicicyc), ale ostatecznie przekonal mnie Karol Da Costa. Problemow z zasypianiem nie mam, ale na co dzien mam dosyc stresujaca prace wiec uznalam, ze sprobuje. Nie rozczarowalam sie, wrec zostalam mega pozytywnie zaskoczona rezulatem. Czuje, ze dziala! Kompletny chill! Nastepnym razem biore 3 opakowania; jedno dla mnie i po jednym dla rodzicow!

    /
  • (5/5)

    Bardzo długi czas byłem sceptycznie nastawiony do wszelakiego rodzaju adaptogenów głównie ze względu na to że nie odczuwałem po nich żadnej różnicy. Stosowałem wcześniej różaniec górski innej firmy i żadnych efektów nie było. Zaryzykowałem jednak i kupiłem ashwgandhe od Treca i był to strzał w dziesiątkę. Stosuję jedną kapsułkę na noc i działanie jakie zauważyłem to przede wszystkim lepsza jakość snu a w dzień mam wrażenie że stresuję się znacznie mniej. Dodam że pracę mam bardzo stresującą. Polecam ten produkt.

    /
  • (5/5)

    Produkt jak najbardziej na plus Tego szukałem Czuć poprawę na treningach tak jak skupienie ale i po treningu zwłaszcza nadmienię, ze wykonuje prace o charakterze fizycznym czyli ciagle w biegu wiec jak najbardziej ta formuła jest przydatna Śmiało można polecić i osobom zaczynającym ale i również osobom starszym czy bardziej zaawansowanym każde wsparcie organizmu zawsze wskazane Zauważalna poprawa która można zaobserwować już zaledwie po kilku dniach choć to kwestia indywidualna Polecam

    /
  • (5/5)

    Ashwagandha jeden z najlepszy suplementów który poprawia samo poczucie i regeneruje sen na lepszy. Polecam w 100%

    /
  • (5/5)

    Używam od prawie dwóch miesięcy i jestem zachwycona. Zawsze miałam problemy z zasypianiem i budzeniem się w ciągu nocy, 1 tabletka 30 min przed pójściem spać wystarcza żeby wstać zregenerowanym i pełnym energii. Serdecznie polecam!

    /
  • (5/5)

    Super na zmęczenie! Najlepiej przed snem brać jest wtedy głębszy sen i budzę się bardziej wypoczęty! Produkt godny polecenia!!

    /
  • (5/5)

    Doskonały produkt dla osób mających problemy z niedoborem żelaza. Kupiłam go, ponieważ miałam problemy z zasypianiem i pod tym względem działa świetnie. Zauważyłam też, że działa na mnie uspokajająco przy mojej stresującej pracy. Okazało się również, że jest doskonałym źródłem żelaza i pomógł mi zarówno z jego niedoborem, jak i z wypadaniem włosów . Serdecznie polecam! Używam przez 4 miesiące i na pewno będę wracać do tego produktu!

    /
  • (5/5)

    Uspokaja, dzięki niej nareszcie dobrze się wysypiam.

    /
  • (5/5)

    ASHWAGANDHA to jeden z podstawowych suplementów w mojej codziennej diecie. Znacząco obniża kortyzol, pomaga dobrze "wyspać się", wspomaga przy regeneracji organizmu po treningu, pomaga w walce ze stanami napięcia i ciągłym stresem, a według badań pomaga również przy stanach depresji. Zalet jest wiele, zapraszam również do zapoznania się z badaniami na temat ashwagandhy. Dla mnie adaptogen nr. 1. Ja akurat stosuje jedną tabletkę dziennie - przed snem, a w dniach gdzie wiem, że czeka mnie mocno stresujący dzień w pracy lub konkretny trening to dorzucam jedną tabletkę do śniadania.

    /

Wystaw opinię