Kofeina

Kofeina pochodzi z ziaren kawy, ale można również syntetyzowane w laboratorium. Niezależnie jednak od opcji czy formy, wciąż będzie to związek o tej samej strukturze. Kofeina jest potężnym stymulantem, i może być używana do zwiększenia siły fizycznej i wytrzymałości.

Jest również sklasyfikowana jako substancja nootropowa, ponieważ uwrażliwia neurony i zapewnia psychiczną stymulację. Stałe używanie kofeiny obniża ryzyko Alzheimera, marskość, i raka wątroby.

Jaki jest mechanizm działania kofeiny?

Główny mechanizm działania kofeiny polega na działaniu antagonizującym na receptory adenozynowe. Adenozyna powoduje wyciszenie i relaks, gdy działa na swój receptor położony w mózgu. Kofeina zapobiega temu działaniu i powoduje zwiększoną czujność i rozbudzenie. Hamowanie adenozyny może wpływać na działanie neuroprzekaźników, takich jak dopamina, serotonina, acetylocholina, i adrenalina.

Stałe nadużywanie kofeiny prowadzić do tolerancji. Oznacza to, że efekty kofeiny zostaną zmniejszone, często do momentu, w których jedynym doświadczeniem użytkowników jest zapobieganie zasypianiu. Jest to sytuacja w której, więcej kofeiny nie będzie w stanie mieć żadnych dodatkowych skutków. Jest jednak nadzieja, że miesięczna przerwa od kofeiny zmniejszy objawy tolerancji.

Czy muszę stosować cykle kofeinowe?

Istnieją korzyści związane z przewlekłym spożywaniem kofeiny i istnieją korzyści związane z ostrym (rzadkim) spożyciem kofeiny, które zanikają wraz z tolerancją. Jeśli lubisz te drugie, użycie cykli jest obowiązkowe.

Reakcje, które zanikają w czasie przewlekłego nadużywania kofeiny, to te związane z układem adrenergicznym. Skutki wydzielania adrenaliny, pod wpływem kofeiny są zmniejszone podczas tolerancji, jednak nie w pełni zanikają. Wynika to po części ze zmniejszonego wydzielania adrenaliny w odpowiedzi na kofeinę, ale także ze względu na zmniejszoną ilość receptorów adrenergicznych w stanie tolerancji kofeiny.

Reakcje, w których bierze udział adrenalina, to zwiększenie koncentracji, spalanie tłuszczu i tłumienie apetytu. "Zwiększonej koncentracji " nie należy mylić z czuwaniem, które jest reakcją receptora adenozyny i nie jest osłabione tolerancją.

Należy również zauważyć, że niekorzystne działanie adrenaliny takie jak wzrost ciśnienia krwi i częstość akcji serca zostaną zachowane. Szczególnie po udanym okresie odstawienia.

Cykliczne stosowanie kofeiny jest niezbędne dla efektów dotyczących działania dopaminy w prążkowiu. Kiedy tolerancja rozwija się wraz z długotrwałym stosowaniem kofeiny, efekty te dosłownie znikają. W takim wypadku nie pomaga zwiększenie dawki.

Efekty, w których pośredniczą sygnały dopaminergiczne, to poruszanie się i euforia. Euforii nie należy mylić z jedynie "lepszym samopoczuciem", jednak i ono może wystąpić.