L-CARNITINE COMPLEX – L-karnityna i chrom w kapsułkach
Cena jednostkowa: 90kaps. (0,50 zł / 1kaps.)
Połączona moc L-karnityny oraz chromu.
Zobacz pełny opis i składWłaściwości
- Zawiera winian L-karnityny, chrom i witaminę B6;
- Wit. B6 i chrom przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych;
- Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
OPIS L-CARNITINE COMPLEX
L CARNITINE COMPLEX zawiera winian L-karnityny, chrom i witaminę B6.
- Chrom
- Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych;
- Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
- Witamina B6
- Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego;
- Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych;
- Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
L karnityna – mocny sprzymierzeniec długotrwałej energetyki wysiłkowej i obrońca mitochondriów komórkowych.
Autor: Katarzyna Matella
Zazwyczaj traktujemy L-karnitynę jako jeden z suplementów przyspieszających spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Jest to jednak ogromne uproszczenie funkcji, jakie pełni ta substancja w organizmie człowieka. Najważniejszą rolą L-karnityny jest transportowanie kwasów tłuszczowych (KT) do miejsca ich spalania, co stanowi podstawę każdej długotrwałej energetyki wysiłkowej (np. biegi i pływanie długodystansowe, triatlon…). A to, że przy okazji dzięki niej tracimy niechciane fałdy tłuszczu, to tylko dodatkowa korzyść.
L karnityna – podstawy i funkcje
L karnityna to pochodna dwóch aminokwasów: lizyny i metioniny. Jest ona syntetyzowana w wątrobie, nerkach i mózgu. Do syntezy L karnityny organizm potrzebuje: żelaza, witaminy B6, C oraz niacyny. Organizm człowieka jest w stanie wyprodukować na dobę około 11–34 mg L-karnityny. Dieta dostarcza średnio 20–200 mg tej substancji.
Gdy KT pochodzące z tkanki tłuszczowej zdołają szczęśliwie dotrzeć do miejsca przeznaczenia, czyli pracujących mięśni, za wszelką cenę chcą przedrzeć się do wnętrza mitochondrium. Mitochondrium to specjalna organella komórkowa pełniąca rolę pieca, w którym jest przeprowadzona właściwa β-oksydacja, czyli zamiana KT w energię (spalenie). Najpierw KT muszą ulec aktywacji, która polega na połączeniu z koenzymem A (do jego wytwarzania niezbędna jest m.in. witamina B5). W wyniku tego procesu powstaje tzw. aktywny kwas tłuszczowy, czyli acylo-CoA.
Pomimo wstępnej aktywacji tłuszczu, błona mitochondrialna jest niemożliwa do pokonania dla KT o długich łańcuchach. I tutaj z pomocą przychodzi L-karnityna, która łączy się z acylo-CoA, dając acylokarnitynę. W takiej postaci transportuje KT do wnętrza mitochondrium, produkującego energię[1]. L-karnityna przejmuje KT po zewnętrznej stronie błony mitochondrium i przenosi go do jego wnętrza. Jednocześnie cząsteczka wolnej L karnityny transportowana jest na zewnątrz, skąd może transportować kolejny KT[2].
W przypadku wysiłków długotrwałych bazujących na przemianach tłuszczowych, ilość L-karnityny, jaką organizm jest w stanie wyprodukować, może się okazać niewystarczająca. Wówczas w celu poprawy wydajności energetycznej zalecana jest suplementacja L-CARNITINE 3000.
Ten fragment fizjologii człowieka udowadnia, że L-karnityna umożliwia sprawne metabolizowanie tłuszczu w celach energetycznych. Jeżeli sięgamy po nią wyłącznie w celach odchudzających, nie łudźmy się, że zadziała, gdy nie będziemy podejmować żadnej aktywności fizycznej.
L karnityna to suplement dla osób aktywnych
Wiązanie tłuszczu z L-karnityną umożliwia specjalny enzym. Jego działanie hamowane jest w spoczynku. Oznacza to, że siedząc przed TV nie będziemy czerpać żadnej korzyści z suplementacji L-karnityną w zakresie odchudzania.
L karnityna ma jeszcze wiele funkcji w organizmie, m.in. regulowanie wydajności pracy mitochondriów.
L karnityna a funkcjonowanie mitochondriów
Ilość i sprawność działania miotochondriów komórkowych decyduje nie tylko o naszej wydolności tlenowej, ale także o ogólnym zdrowiu. Druga połowa XX w. to rozkwit nowej gałęzi medycyny określanej jako medycyna mitochondrialna. Okazało się, że wiele trudnych w zdiagnozowaniu, przewlekłych chorób oraz procesy starzenia biorą swój początek właśnie w dysfunkcjach tych maleńkich organelli komórkowych. Odkrycia naukowe wykazały, że L karnityna wpływa na kondycję mitochondriów, które są naszymi wewnętrznymi elektrowniami odpowiadającymi za zaopatrywanie całego organizmu w energię. L-karnityna to nie jest tylko zwykły transporter tłuszczu do mitochondrium. Jest ona w stanie usuwać z tej organelli komórkowej nadmiar zalegających w jej wnętrzu KT, które w nadmiarze mogą działać na nią toksycznie, zaburzając prawidłową pracę[3].
Podsumowując, polecam L-CARNITINE 3000 wszystkim trenującym wytrzymałościowo, gdzie tłuszcz musi stanowić główny rodzaj używanego paliwa. Rekomenduję L-karnitynę także osobom odchudzającym się, o ile w trakcie walki z tłuszczem mają zamiar się ruszać i stosują zbilansowaną dietę. Sięgać po L-CARNITINE COMPLEX mogą wszyscy, którym zależy na poprawie funkcjonowania układu krążenia (kwasy tłuszczowe to także główne paliwo dla serca), wątroby. L karnitna to również obowiązkowy dodatek do diet tłuszczowych i ketogenicznych. L karnityna to w końcu suplement dla tych, którym zależy na prawidłowej pracy mitochondriów, od których kondycji zależy nasze zdrowie.
[1] Biochemia Harpera, Warszawa 2012, s.229.
[2]J. Borkowski, Bioenergetyka i biochemia tlenowego wysiłku fizycznego, Wrocław 2003, s.47.
[3]Arrigoni-Martelli E, Caso V.: Carnitine protects mitochondria and removes toxic acyls from xenobiotitics, Drugs Exp. Clin. Res., 2001; 27:27-49.
DAWKOWANIE L-CARNITINE COMPLEX
Jednorazową porcję preparatu – 1 lub 2 kapsułki popić około 300 ml wody.
W dni treningowe: 2 kapsułki 30 min. przed treningiem.
W dni nie treningowe: 2 razy dziennie po 1 kapsułce, najlepiej 30 min. przed posiłkiem.
OSTRZEŻENIA
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w zamkniętym opakowaniu, w temp. 15–25°C, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy. NAJLEPIEJ SPOŻYĆ PRZED KOŃCEM,NUMER PARTIIPRODUKCYJNEJ: Patrz spód opakowania.
Producent: TREC NUTRITION Sp. z o.o., ul. Śmidowicza 48, 81-127 Gdynia, POLAND.
SKŁADNIKI L-CARNITINE COMPLEX
Winian L-karnityny (62,5%); maltodekstryna; otoczka kapsułki (żelatyna)B / (substancja glazurująca - hydroksypropylometyloceluloza)C ; substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych; witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) (0,09%); chrom (pikolinian chromu) (0,01%). B,CPatrz symbol za numerem partii produkcyjnej.
TABELA SKŁADU L-CARNITINE COMPLEX
Składniki aktywne | w 2 kapsułkach** | |
Winian L-Karnityny | 1000,00 | mg |
w tym L-Karnityna | 680,00 | mg |
Witamina B6 | 1,40 | mg (100%*) |
Chrom | 40,00 | µg (100%*) |
*Referencyjna Wartość Spożycia
**Dzienna porcja produktu
Przesyłka
- ✔ Wysyłka w 24h
- ✔ Koszt dostawy 9 zł
- ✔ Bezpłatna przesyłka od 50 zł
Dostawa
Czas dostawy: do 24 godzin
Godzina wysyłki: Paczki wysyłamy do godziny 13:30.
Metody płatności
- Szybki przelew online
- Płatność kartą
- BLIK
- Płatność za pobraniem
- Płatność odroczona (21 dni)
- Płatność mobilna
Opinie
Dzis zazylam ją pierwszy raz. Miałam wrażenie że mam więcej siły, Energi i motywacji by trening byl bardziej efektowny :)