L-KARNITYNA COMPLEX
Połączona moc L-karnityny oraz Chromu
Zobacz pełny opis i składWłaściwości
- Zawiera winian L-karnityny, chrom i witaminę B6;
- Wit. B6 i chrom przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych;
- Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
L KARNITYNA + CHROM + WIT. B6.
L CARNITINE COMPLEX zawiera winian L-karnityny, chrom i witaminę B6.
- Chrom
-Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych;
-Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi
- Witamina B6
-Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego;
-Pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych;
-Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
L karnityna – mocny sprzymierzeńca długotrwałej energetyki wysiłkowej i obrońca mitochondriów komórkowych
Autor: Katarzyna Matella
Zazwyczaj traktujemy l karnitynę jako jeden z suplementów przyspieszających spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Jest to jednak ogromne uproszenie funkcji jakie pełni ta substancją w organizmie człowieka. Najważniejszą rolą l-karnityny jest transportowanie kwasów tłuszczowych (KT) do miejsca ich spalania, co stanowi podstawę każdej długotrwałej energetyki wysiłkowej (np. biegi i pływanie długodystansowe, traiatlon…). A to, że przy okazji dzięki niej tracimy niechciane fałdy tłuszczu to tylko dodatkowa korzyść.
L karnityna – podstawy i funkcje
L karnityna to pochodna dwóch aminokwasów: lizyny i metioniny. Jest ona syntetyzowana w wątrobie, nerkach i mózgu. Do syntezy L karnityny organizm potrzebuje: żelaza, witaminy B6, C oraz niacyny. Organizm człowieka jest w stanie wyprodukować na dobę około 11 – 34 mg l karnityny. Dieta dostarcza średnio 20 – 200 mg tej substancji.
Gdy KT pochodzące z tkanki tłuszczowej zdołają szczęśliwie dotrzeć do miejsca przeznaczenia czyli pracujących mięśni, za wszelką cenę chcą przedrzeć się do wnętrza mitochondrium. Mitochondrium to specjalna organella komórkowa pełniąca rolę pieca, w którym jest przeprowadzona właściwa β-oksydacja czyli zamiana KT w energię (spalenie). Najpierw KT muszą ulec aktywacji, która polega na połączeniu z koenzymem A (do jego wytwarzania niezbędna jest m.in. witamina B5). W wyniku tego procesu powstaje tzw. aktywny kwas tłuszczowy, czyli acylo-CoA.
Pomimo wstępnej aktywacji tłuszczu błona mitochondrialna jest niemożliwa do pokonania dla KT o długich łańcuchach. I tutaj z pomocą przychodzi l-karnityna, która łączy się z acylo-CoA, dając acylokarnitynę. W takiej postaci transportuje KT do wnętrza mitochondrium, produkującego energię[1]. L-karnityna przejmuje KT po zewnętrznej stronie błony mitochondrium i przenosi go do jego wnętrza. Jednocześnie cząsteczka wolnej L karnityny transportowana jest za zewnątrz, skąd może transportować kolejny KT[2].
W przypadku wysiłków długotrwałych bazujących na przemianach tłuszczowych ilość l-karnityny, jaką organizm jest w stanie wyprodukować może się okazać nie wystarczająca. Wówczas w celu poprawy wydajności energetycznej zalecana jest suplementacja L-Carnitine 3000.
Ten fragment fizjologii człowieka udowadnia, że l-karnityna umożliwia sprawne metabolizowanie tłuszczu w celach energetycznych. Jeżeli sięgamy po nią wyłącznie w celach odchudzających nie łudźmy się, że zadziała gdy nie będziemy podejmować żadnej aktywności fizycznej.
L karnityna to suplement dla osób aktywnych
Wiązanie tłuszczu z l karnityną umożliwia specjalny enzym. Jego działanie hamowane jest w spoczynku. Oznacza to, że siedząc przed tv nie będziemy czerpać żadnej korzyści z suplementacji l karnityną w zakresie odchudzania.
L karnityna ma jeszcze wiele funkcji w organizmie m.in. regulowanie wydajności pracy mitochondriów.
L karnityna a funkcjonowanie mitochondriów.
Ilość i sprawność działania miotochondriów komórkowych decyduje nie tylko o naszej wydolności tlenowej ale także o ogólnym zdrowiu. Druga połowa wieku XX to rozkwit nowej gałęzi medycyny określanej jako medycyna mitochondrialna. Okazało się, że wiele, trudnych w zdiagnozowaniu, przewlekłych chorób, procesy starzenia biorą swój początek właśnie w dysfunkcjach tych maleńkich organelli komórkowych. Odkrycia naukowe wykazały, że l karnityna wpływa na kondycje mitochondriów, które są naszymi wewnętrznymi elektrowniami odpowiadającymi za zaopatrywanie całego organizmu w energię. L-karnityna to nie jest tylko zwykły transporter tłuszczu do mitochondrium. Jest ona w stanie usuwać z tej organelli komórkowej nadmiar zalegających w jej wnętrzu KT, które w nadmiarze mogą działać na nią toksycznie zaburzając prawidłową pracę[3].
Podsumowując, polecam L-Carnitine 3000 wszystkim trenującym wytrzymałościowo, gdzie tłuszcz musi stanowić główny rodzaj używanego paliwa. Rekomenduję l-karnitynę osobom odchudzającym, o ile w trakcie walki z tłuszczem mają zamiar się ruszać i stosują zbilansowaną dietę. Sięgać po L-Carnitine Complex mogą wszyscy, którym zależy na poprawie funkcjonowania układu krążenia (kwasy tłuszczowe to także główne paliwo dla serca), wątroby. L karnitna to również obowiązkowy dodatek do diet tłuszczowych i ketogenicznych. L karnityna to w końcu suplement dla tych, którym zależy na prawidłowej pracy mitochondriów, od których kondycji zależy nasze zdrowie.
[1] Biochemia Harpera, Warszawa 2012, s.229.
[2]J. Borkowski, Bioenergetyka i biochemia tlenowego wysiłku fizycznego, Wrocław 2003, s.47.
[3]Arrigoni-Martelli E, Caso V.: Carnitine protects mitochondria and removes toxic acyls from xenobiotitics, Drugs Exp. Clin. Res., 2001; 27:27-49.
Jednorazową porcję preparatu – 1 lub 2 kapsułki popić około 300 ml wody. W dni treningowe: 2 kapsułki 30 min. przed treningiem. W dni nie treningowe: 2 razy dziennie po 1 kapsułce, najlepiej 30 min. przed posiłkiem.
SKŁADNIKI AKTYWNE | ||
%RWS** | ||
Winian L-Karnityny | 1000,00 mg | |
w tym l-karnityna | 680,00 mg | |
Wit. B6 | 1,40 mg | 100% |
Chrom | 40,00 µg | 100% |
**Dzienna porcja produktu
Przesyłka
- ✔ Wysyłka w 24h
- ✔ Koszt dostawy 9 zł
- ✔ Bezpłatna przesyłka od 50 zł
Dostawa
Czas dostawy: do 24 godzin
Godzina wysyłki: Paczki wysyłamy do godziny 13:30.
Metody płatności
- Szybki przelew online
- Płatność kartą
- BLIK
- Płatność za pobraniem
- Płatność odroczona (21 dni)
- Płatność mobilna
Opinie
Karnitynę bardzo łatwo się przyjmuje, dzięki formie kapsułek. Po dłuższym stosowaniu zdecydowanie widać efekty, jest to jeden z lepszych produktów, które do tej pory stosowałem.