WOJCIECH ZACHARKÓW
@zachar_selekcja
WIKTORIA CZYŻEWSKA
@wiktoria.mma
PIOTR SZCZUREK
@miejski_drwal_insta
DAMIAN "SAYIAN" KUFFEL
@saiyan_fitness_freak
MATEUSZ KIELISZKOWSKI
@kieliszkowskimateusz
EDYTA LITWINIUK
@edyta_litwiniuk
MARIKA ROSICKA
@marika_rosicka
BARTOSZ OLSZEWSKI
@warszawskibiegacz
KATARZYNA GORLO-OLSZEWSKA
@kasia_runtheworld
PIOTR KOMOROWICZ
@komorowicz_master_movement
PIOTR ŚLĘZAK
@piotr_slezak_trener_biegania
Białko WHEY 100
Białko BOOGIE WHEY z kreatyną, argininą, cytruliną i ornityną
Białko WHEY 100 NEW FORMULA - wspierające odporność
RECOVERY SHAKE - białko i węglowodany
ISOLATE 100 - izolat białka CFM
PROTEIN SHAKE - odżywka wysokobiałkowa
Białko sojowe SOY PROTEIN ISOLATE
Kazeina CASEIN 100 - idealne białko na noc
BIAŁKO JAJ kurzych w płynie
Tempo życia i warunki środowiskowe sprawiają, że wiele osób doświadcza problemów z jelitami, takich jak choroby zapalne jelit, w tym zespół jelita drażliwego, zaparcia czy biegunki. Dlatego coraz częściej zwraca się uwagę na właściwości maślanu sodu, który naturalnie wspiera motorykę jelit, odżywia komórki nabłonka i pomaga odbudować mikrobiom jelitowy. Z artykułu dowiesz się, czym jest maślan sodu, jak działa, jakie są wskazania do jego stosowania oraz kiedy warto po niego sięgnąć, by realnie zadbać o zdrowia jelit.
Często słyszymy stwierdzenia typu, że po 40. metabolizm zwalnia i utrata wagi staje się bardzo trudna, a często wręcz niemożliwa. Czy rzeczywiście metabolizm po czterdziestce dramatycznie się zmienia? W rzeczywistości zmiany w tempie przemiany materii z wiekiem są bardziej subtelne, niż się powszechnie uważa. Większy wpływ na nie mają utrata masy mięśniowej, spadek aktywności fizycznej i zmiany hormonalne. Z artykułu dowiesz się, co naprawdę się zmienia po 30., 40. i 50. roku życia oraz jak codzienne wybory mogą mieć realny wpływ na skład ciała i ogólny stan zdrowia.
Stany zapalne jelit to szeroka grupa schorzeń i reakcji fizjologicznych, które mogą mieć różne przyczyny, nasilenie i przebieg. Nie każdy stan zapalny oznacza chorobę – część z nich to naturalna odpowiedź immunologiczna organizmu na czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne. Zrozumienie, czym są stany zapalne jelit, jakie mogą być ich przyczyny i mechanizmy, może pomóc w zachowaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.
