Staniki sportowe

Nie tylko strój treningowy i sportowe obuwie się liczą! Odpowiedni stanik sportowy to jedna z podstaw wygody podczas treningu na siłowni i nie tylko. Podczas uprawiania sportu biust powinien być wyjątkowo chroniony przed wstrząsami.

Podczas uprawiania sportu biust wykonują ruch odwróconej siódemki, czyli nie tylko w górę i w dół, ale także na boki. Co więcej, istotne jest także to, jaki sport uprawiasz, bo w zależności od tego, czy jeździsz konno, tańczysz, biegasz czy trenujesz siłowo, różne staniki sportowe będą Ci potrzebne.

Ruchy piersi w trakcie ćwiczeń mogą doprowadzić do pojawienia się pewnych dolegliwości, tj.:

• ból - kobiety, które podejmują się aktywności fizycznej bez biustonosza sportowego, skarżą się na ból piersi. Dyskomfort ten może występować zarówno podczas treningów, jak i po ich zakończeniu.

• uszkodzenia wewnątrz piersi - urazy, które obejmują biust, dotyczą głównie więzadeł oraz skóry.

Co gorsza, wiele nieświadomych kobiet z dużym biustem omija siłownię szerokim łukiem, ponieważ wykonywanie ćwiczeń jest dla nich zbyt męczące, bolesne i krępujące, bo nie wiedzą, że biustonosze sportowe uratowałyby je z opresji!

Jeśli trenujesz regularnie, konieczne jest zaopatrzenie się w sportowy stanik. Klasyczny stanik niestety nie wystarczy.

Czy wiesz, jak dobrać stanik sportowy i na co zwrócić uwagę?

Najtrafniej dobrany stanik sportowy zależy od indywidualnych potrzeb kobiety, ale można określić kilka zasad, które ułatwią wybór i nakierują na to, jak dobrać stanik sportowy:

1. Dobry stanik sportowy zapewnia swobodę ruchów. Stanik krępujący ruchy będzie skutecznie utrudniał wykonywanie ćwiczeń - tego nie chcesz! Postaw na modele, które nie ograniczają zakresu.

2. Dobrze dobrany biustonosz sportowy trzyma biust na właściwym miejscu. Piersi nie powinny przemieszczać się w staniku podczas biegania, treningu siłowego czy nawet pilatesu. Wiąże się to z wysokim wsparciem i podtrzymywaniem biustu na swoim miejscu.

3. Zawsze stawiaj na wygodę - Twoje ciało podczas noszenia stanika sportowego musi czuć się dobrze! Komfort to niezbędna cecha biustonosza sportowego, bez tego ani rusz.

4. Przewiewność to jedna z cennych cech, jakie powinny posiadać staniki sportowe. Podczas intensywnych ćwiczeń ciało się poci, więc warto zainwestować w stanik, który umożliwia przepuszczanie powietrza.

5. Rozmiar - tu pojawiają się "schody". Różne modele staników mają odmienne rozmiarówki. Rozmiar może rozciągać się od XS do XXL lub być podany jako rozmiar klasycznego stanika. Pamiętaj, że stanik nie może być za luźny, ale nie może też uciskać zbyt mocno. Gdy wybierasz swój pierwszy stanik z przeznaczeniem do uprawiania sportu, najlepiej byłoby przymierzyć biustonosz, sprawdzić tabelę rozmiarów lub odwiedzić brafitterkę sportową.

Biustonosz sportowy w zależności od sportu

Jeśli chodzi o staniki sportowe do biegania, istotny jest pokonywany dystans. Im dłuższy dystans, tym dłużej piersi będą wykonywały ruch ósemkowy, więc należy je przed tym szczególnie ochronić odpowiednim podtrzymywaniem zarówno u góry i u dołu, jak i po bokach. O tym także należy pamiętać!

Biustonosze sportowe dla Pań trenujących na siłowni nieco różnią się od tych do biegania, bo nie mogą z kolei ograniczać ruchów ramion, a więc stanik taki musi mieć ramiączka, które nie będą utrudniały wykonania treningu w pełnym komforcie.

W przypadku mniej intensywnych ćwiczeń, krótki top sportowy lub stanik sportowy z niższym wsparciem biustu także zdadzą egzamin, jednak musisz pamiętać, że wynika to wyłącznie z niskiej intensywności treningu, który wiąże się z mniejszą ilością wstrząsów i gwałtownych ruchów. Biustonosze sportowe o niskim wsparciu nie będą jednak wystarczające, jeśli masz duży biust.

Staniki sportowe Trec Wear

• Czarny lub szary stanik sportowy BASIC TRECGIRL SPORT BRA 120 BLACK / BASIC TRECGIRL SPORT BRA 121 GREY - stanik sportowy/top sportowy wykonany z połączenia bawełny i elastanu; dobre podtrzymywanie biustu; guma umieszczona pod biustem zapobiega przesuwaniu się stanika.

• Stanik sportowy SPORT BRA 122 - stanik/top sportowy uszyty z nieprześwitującego, oddychającego materiału; dobre podtrzymywanie biustu; stabilne ramiączka; mocne, płaskie szwy.

Na rynku dostępne są także inne modele biustonoszy, np. stanik sportowy push up dla osób, które chcą nieco bardziej wymodelować swój biust.

UWAGA! Stanik sportowy nie zastępuje klasycznego biustonosza! Noszenie biustonosza sportowego nie jest niebezpieczne dla struktury biustu, ale długotrwałe noszenie ciasnej odzieży może powodować podrażnienia i problemy dermatologiczne.