MULTIPACK – kompleks witamin i minerałów
Melatonin to suplement diety w kapsułkach z melatoniną.
- Melatonina w wygodnej postaci kapsułek
- Porcja dzienna melatoniny to 1 mg
- Melatonina pomaga w skórceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać [1]
- Stosować 1 porcję (1 kapsułkę) dziennie, najlepiej ok. 30 minut przed snem
- Wydajne opakowanie: wystarcza na 3 miesiące suplementacji
MELATONIN - melatonina w kapsułkach
OPIS MELATONIN
TREC MELATONIN. Suplement diety. Produkt w postaci kapsułek zawierający melatoninę. Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać [1].
Czym jest melatonina?
Endogenna (czyli wytwarzana w organizmie) melatonina to hormon produkowany głównie przez szyszynkę.
Melatonina, czyli jak pomóc organizmowi skróć czas potrzebny na zaśnięcie
Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać [1]. Dokładnie tyle, czyli 1 mg melatoniny znajduje się w MELATONIN – wszystko po to, by suplementacja była prosta i bezproblemowa.
Dla kogo MELATONIN?
MELATONIN to produkt polecany osobom, które chcą wspierać swój organizm w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy tryb życia.
Bibliografia i przypisy:
1.Savage R. A., Zafar N., Yohannan S., et al. Melatonin. [Updated 2024 Feb 9]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Dostęp: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534823/
SPOSÓB UŻYCIA MELATONIN
Jednorazową porcję produktu - 1 kapsułkę - popić ok. 150-200 ml wody. Stosować 1 porcję dziennie, najlepiej na 30 min. przed snem.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
OSTRZEŻENIA
Nie należy stosować w okresie prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn, nie łączyć ze spożywaniem alkoholu i z innymi lekami, w tym roślinnymi. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Niniejszy produkt nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży lub kobiety karmiące piersią oraz dzieci w wieku poniżej 18 lat. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
NAJLEPIEJ SPOŻYĆ PRZED KOŃCEM, NUMER PARTII PRODUKCYJNEJ: Patrz spód opakowania.
SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym miejscu, w temp. 15–25°C, w zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.
Producent: TREC NUTRITION Sp. z o.o., ul. inż. J. Śmidowicza 48, 81‒127 Gdynia, POLAND.
SKŁADNIKI MELATONINY W KAPSUŁKACH
Maltodekstryna, otoczka kapsułki [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza)], substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych), 0,2 % melatonina. Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby, mięczaki i orzeszki ziemne.
TABELA SKŁADU MELATONIN
|
Składniki aktywne |
w 1 kapsułce* |
|
Melatonina |
1,00 mg |
*Dzienna porcja produktu
Jeżeli masz zastrzeżenia do opini, napisz na kontakt@trec.pl.
Białko WHEY 100
Białko BOOGIE WHEY z kreatyną, argininą, cytruliną i ornityną
Białko WHEY 100 NEW FORMULA - wspierające odporność
RECOVERY SHAKE - białko i węglowodany
ISOLATE 100 - izolat białka CFM
PROTEIN SHAKE - odżywka wysokobiałkowa
Białko sojowe SOY PROTEIN ISOLATE
Kazeina CASEIN 100 - idealne białko na noc
BIAŁKO JAJ kurzych w płynie
Maślan sodu na jelita – jak działa i kiedy stosować?
Tempo życia i warunki środowiskowe sprawiają, że wiele osób doświadcza problemów z jelitami, takich jak choroby zapalne jelit, w tym zespół jelita drażliwego, zaparcia czy biegunki. Dlatego coraz częściej zwraca się uwagę na właściwości maślanu sodu, który naturalnie wspiera motorykę jelit, odżywia komórki nabłonka i pomaga odbudować mikrobiom jelitowy. Z artykułu dowiesz się, czym jest maślan sodu, jak działa, jakie są wskazania do jego stosowania oraz kiedy warto po niego sięgnąć, by realnie zadbać o zdrowia jelit.
Kreatyna dla biegaczy – dlaczego warto i z czym łączyć?
Jeszcze kilkanaście lat temu kreatyna była kojarzona niemal wyłącznie ze sportami siłowymi, takimi jak kulturystyka, trójbój czy sprinty. W środowisku biegaczy często funkcjonował pogląd, że suplement ten może być wręcz niekorzystny – głównie ze względu na potencjalny wzrost masy ciała. Wraz z rozwojem badań nad fizjologią wysiłku i suplementacją sportową podejście to zaczęło się jednak wyraźnie zmieniać. Dziś wiadomo, że kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów ergogenicznych na świecie, a jej działanie wykracza daleko poza zwiększanie siły mięśniowej. Coraz więcej badań sugeruje, że może wspierać także wydolność wysiłkową, regenerację potreningową, adaptację do treningu oraz zdolność do powtarzania intensywnych bodźców wysiłkowych. W praktyce oznacza to, że kreatyna dla biegaczy może być wartościowym wsparciem zarówno w treningu szybkościowym, jak i w przygotowaniach do startów na różnych dystansach – od biegu na 5 km aż po półmaraton czy maraton. Kluczowe jest jednak zrozumienie mechanizmu działania kreatyny, jej wpływu na organizm biegacza oraz tego, z jakimi składnikami diety i suplementami warto ją łączyć, aby w pełni wykorzystać jej potencjał.
Metabolizm po 30., 40. i 50. roku życia – co naprawdę się zmienia?
Często słyszymy stwierdzenia typu, że po 40. metabolizm zwalnia i utrata wagi staje się bardzo trudna, a często wręcz niemożliwa. Czy rzeczywiście metabolizm po czterdziestce dramatycznie się zmienia? W rzeczywistości zmiany w tempie przemiany materii z wiekiem są bardziej subtelne, niż się powszechnie uważa. Większy wpływ na nie mają utrata masy mięśniowej, spadek aktywności fizycznej i zmiany hormonalne. Z artykułu dowiesz się, co naprawdę się zmienia po 30., 40. i 50. roku życia oraz jak codzienne wybory mogą mieć realny wpływ na skład ciała i ogólny stan zdrowia.
Jeżeli masz zastrzeżenia do opini, napisz na kontakt@trec.pl.