CREATINE HYDRATION - kreatyna z elektrolitami

OPIS CREATINE HYDRATION

TREC ENDURANCE CREATINE HYDRATION. Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. Produkt w proszku o smaku owoców tropikalnych, na bazie kreatyny z dodatkiem elektrolitów (potas, wapń, magnez).

Kreatyna z elektrolitami, czyli wsparcie dla aktywnych

CREATINE HYDRATION to suplement diety będący połączeniem monohydratu kreatyny z kompleksem elektrolitów (potas, wapń, magnez). To nowoczesna formuła stworzona z myślą o sportowcach i osobach aktywnych fizycznie, bez konieczności sięgania po kilka różnych produktów.

Trenuj świadomie  

W okresie intensywnej aktywności fizycznej warto wybrać kreatynę z elektrolitami. To produkt, który świetnie sprawdzi się w sportach siłowych, wytrzymałościowych i funkcjonalnych. Uzupełnianie zbilansowanej diety odpowiednio dobraną suplementacją zawsze ma sens. 

Kreatyna… 

Kreatyna to związek, magazynowany głównie w mięśniach w postaci fosfokreatyny, która służy do szybkiej resyntezy ATP [1]. Dlaczego warto suplementować kreatynę? Otóż, kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystny efekt występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie. I dokładnie tyle, czyli 3 g kreatyny znajduje się w porcji dziennej CREATINE HYDRATION. 

… i elektrolity

Dodatkowo ten nowy produkt z linii ENDURANCE został wzbogacony o elektrolity, takie jak potas, wapń, magnez. Te składniki mineralne pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Dodatkowo potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Wapń wspiera w utrzymaniu prawidłowego przekaźnictwa nerwowego, a magnez pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Ponadto wapń i magnez przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy tryb życia.

Bibliografia i przypisy:

1.Wax B., Kerksick C. M., Jagim A. R., Mayo J. J., Lyons B. C., Kreider R. B. Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients. 2021 Jun 2;13(6):1915. doi: 10.3390/nu13061915.