-10% od 199 zł   z kodem: KWIECIEN10   Masz tylko: 

Ashwagandha – dlaczego warto ją stosować?

Ashwagandha – dlaczego warto ją stosować?

Suplementacja

15 lipca 2019, Trec Team

Ashwagandha - Czy warto ją stosować?

Ashwagandha jest nieocenionym suplementem, zaliczanym do adaptogenów. Jej stosowanie pozwala na poprawę funkcji umysłowych i umożliwia osiąganie lepszych rezultatów względem pracy nad sylwetką. Nie wspominając już o korzystnym wpływie na zdrowie!

Ashwagandha jest rośliną znaną z fenomenalnych właściwości zdrowotnych, zaś jej działanie w tym zakresie śmiało można uznać za niezwykle korzystne w sporcie. Zacznijmy od tego, że suplement zaliczany jest do środków o działaniu adaptogennym, zatem podwyższa odporność na stres i ogranicza jego ewentualne skutki. Dzięki właściwościom obniżającym poziomu stresu, suplement staje się niezwykle pomocnym elementem przy redukowaniu nadmiernych ilości tkanki tłuszczowej. Wysoki i utrzymujący się poziom kortyzolu (hormon stresu) wraz z podwyższoną aktywnością układu sympatycznego objawia się najczęściej spadkiem samopoczucia, bólami głowy czy problemami ze snem, co zaburza procesy regeneracyjne (w ujęciu psycho – fizycznym). Co więcej, zwiększa się ryzyko insulinooporności, od której już krótka droga do wykształcenia groźniejszych jednostek chorobowych. Zarówno insulinooporność, jak i towarzyszący stres są wrogami rezultatów sportowych oraz budowania sylwetki. Szczególnie jeśli chodzi o redukowanie tłuszczu zapasowego. Zgodnie z badaniami, u osób suplementujących się ashwagandhą odnotowano znaczną poprawę w kwestii samopoczucia, spadku BMI, obniżenia wagi i poziomu stresu.

Ashwagandha była (i jest) stosowana również jako środek pozytywnie wpływający na odporność organizmu oraz polepszający czynności tarczycy. Warto wspomnieć, że sprawna tarczyca w znacznym stopniu przyczynia się do stworzenia optymalnych warunków, służących pracy nad sylwetką. Ponadto, jej przyjmowanie korzystnie oddziałuje na funkcje seksualne.

Co ciekawe, odpowiednie ilości ashwagandhy są w stanie realnie wpływać na podniesienie produkcji tlenku azotu (NO), a to z kolei przekłada się na korzyści sportowe oraz zdrowotne (np. układ sercowo – naczyniowy). Poza oddziaływaniem na testosteron i kortyzol, posiada inną zdolność, którą na pewno docenią osoby aktywne fizycznie. Chodzi o dość skuteczne obniżanie niekorzystnej miokiny TNF alfa, która w nadmiarze szkodzi całemu aparatowi ruchu, w tym tkance łącznej. Warto wspomnieć, iż przytoczona miokina ogranicza wytwórstwo i pozytywne działanie istotnych dla nas hormonów (np. testosteronu czy IGF-1).

OR: 10880 / SO: None / ORF: 10880
ASHWAGANDHA KSM-66 - ekstrakt korzenia Ashwagandhy

Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera).

60 kapsułek.

  • Ashwagandha posiada właściwości adaptogenne, wspomaga siły witalne i kondycję psychofizyczną;
  • Polecana jest osobom intensywnie trenującym oraz szczególnie narażonym na działanie stresu.
39,99
Kup teraz
OR: 10960 / SO: None / ORF: 10960
ASHWAGANDHA ULTRA w tabletkach

Suplement zawierający ekstrakt korzeniaAshwagandhy o właściwościach adaptogennych.

60 tabletek.

  • 10 mg witanolidów w dziennej porcji;
  • Polecana osobom intensywnie trenującym oraz szczególnie narażonym na działanie stresu.
59,99
Kup teraz
OR: 50 / SO: 10100 / ORF: 10100
ASHWAGANDHA | ekstrakt z korzenia Ashwagandhy 1,5%

1,5% ekstrakt z korzenia Ashwahandhy.

Gramatura: 60 kapsułek

  • Zawiera 1,5% ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera);
  • Korzeń Ashwagandhy posiada właściwości adaptogenne, wspomaga siły witalne i kondycję psychofizyczną;
  • Produkt polecany jest osobom intensywnie trenującym oraz szczególnie narażonym na działanie stresu.
29,99
Kup teraz

BESTSELLERY

Przedtreningówka BOOGIEMAN w proszku - BOOGIEMAN FOREST FRUIT
Przedtreningówka BOOGIEMAN w proszku
99,99
Białko WHEY 100 - WHEY 100 2
Białko WHEY 100
79,99
Jabłczan kreatyny CM3 POWDER w proszku - CM3 POWDER 250 g no bg
Jabłczan kreatyny CM3 POWDER w proszku
69,99
Monohydrat kreatyny CREATINE + w proszku - CREATINE + 300 g no bg
Monohydrat kreatyny CREATINE + w proszku
44,99

Najniższa cena:  54,99 zł -18%

Cena regularna:  62,99 zł -29%


SLEEP-ER – suplement na sen w proszku - SLEEP-ER
SLEEP-ER – suplement na sen w proszku
73,99
Spalacz tłuszczu CLENBUREXIN w kapsułkach - CLENBUREXIN 90 kaps. no bg
Spalacz tłuszczu CLENBUREXIN w kapsułkach
59,99
FLEX GUARD – kompleks na regenerację stawów - FLEX GUARD no bg
FLEX GUARD – kompleks na regenerację stawów
83,99