Ashwagandha (indyjski żeń szeń) → Działanie | Dawkowanie | Opinie

Ashwagandha (indyjski żeń szeń) → Działanie | Dawkowanie | Opinie

Suplementacja

21 maja 2019, Trec Team

Jak działa Ashwagandha?

Wzrost zainteresowania Ashwagandhą w ostatnich latach wynika z jej udowodnionego wpływu na obniżenie poziomu głównego hormonu katabolicznego – kortyzolu. Z tego względu zalety Ashwagandhy docenili szczególnie sportowcy, gdyż zbyt wysoki poziom kortyzolu przekreśla pełną regenerację potreningową oraz stymuluje przyrost tkanki tłuszczowej.
Obniżanie poziomu kortyzolu za sprawą Ashwagandhy nabiera szczególnego znaczenia dla mężczyzn, gdyż przekłada się to na poziom anabolicznego hormonu – testosteronu. Okazuje się bowiem, że im więcej kortyzolu krąży w organizmie, tym mniej jest aktywnego testosteronu!

Ashwagandha zmniejsza także ilość inhibitorów neurotransmiterów GABA. Ashwagandha zwiększając pulę biodostępnego neuroprzekaźnika GABA (w układzie nerwowym wykazuje działanie hamujące), ułatwia zasypianie i poprawia tolerancję na stres.

OR: 10960 / SO: None / ORF: 10960
ASHWAGANDHA ULTRA w tabletkach

Suplement zawierający ekstrakt korzeniaAshwagandhy o właściwościach adaptogennych.

60 tabletek.

  • 10 mg witanolidów w dziennej porcji;
  • Polecana osobom intensywnie trenującym oraz szczególnie narażonym na działanie stresu.
59,99
Kup teraz
OR: 10880 / SO: None / ORF: 10880
ASHWAGANDHA KSM-66 - ekstrakt korzenia Ashwagandhy

Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera).

60 kapsułek.

  • Ashwagandha posiada właściwości adaptogenne, wspomaga siły witalne i kondycję psychofizyczną;
  • Polecana jest osobom intensywnie trenującym oraz szczególnie narażonym na działanie stresu.
39,99
Kup teraz
OR: 50 / SO: 10100 / ORF: 10100
ASHWAGANDHA | ekstrakt z korzenia Ashwagandhy 1,5%

1,5% ekstrakt z korzenia Ashwahandhy.

Gramatura: 60 kapsułek

  • Zawiera 1,5% ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera);
  • Korzeń Ashwagandhy posiada właściwości adaptogenne, wspomaga siły witalne i kondycję psychofizyczną;
  • Produkt polecany jest osobom intensywnie trenującym oraz szczególnie narażonym na działanie stresu.
29,99
Kup teraz
OR: 5000 / SO: 5900 / ORF: 5900
ADAPTOGENER z Ashwagandhą, różeńcem górskim, tauryną i L-tyrozyną

Kompleks adaptogenów z tauryną i L-tyrozyną.

120 kapsułek.

  • W swoim składzie ma ekstrakty roślinne oraz taurynę i L-tyrozynę;
  • Zawiera ekstrakt z korzenia Ashwagandhy, który wspomaga kondycję psychofizyczną;
  • Zawiera ekstrakt z korzenia różeńca górskiego, który wspiera przystosowanie się do emocjonalnego stresu i wysiłku fizycznego.
49,99
Kup teraz

Ashwagandha stanowi także źródło cennych związków o nazwie witanolidy, które działają odkażająco, przeciwbakteryjnie, antyzapalnie, obniżają ciśnienie krwi.

Ashwagandha chroni także przed wyrzutami poziomu cukru (hiperglikemia) oraz stabilizuje glikemię. Ten aspekt działania Ashwagandhy doceniają osoby cierpiące na cukrzycę czy borykające się z zbędnymi kilogramami.

Ashwagandha - jak ją stosować?

Po Ashwagahdhę warto sięgać w przypadku nasilonego stresu, podejmowania intensywnej aktywności ruchowej, problemów z koncentracją i pamięcią, zaburzeń snu, słabej wytrzymałości, obniżonej odporności, a także problemów z potencją.

Chcąc przekonać się o niesamowitych właściwościach Ashwagandhy, sięgaj po suplement zawierający wyciąg z korzenia tej rośliny.

Zalecana dawka wyciągu z Ashwagandhy to 500–1000 mg na dobę. W przypadku stosowania Ashwagandhy w celu poprawy jakości snu, porcję należy przyjmować przed udaniem się na nocny spoczynek.

Ashwagandha – opinie

Według opinii osób suplementujących Ashwagandhę, stosowanie jej obniża poziom codziennego stresu, wpływa tonizująco na układ nerwowy, a nawet poprawia witalność. Długotrwałe przyjmowanie Ashwagandhy korzystanie wpływa na układ immunologiczny, poprawiając odporność.

Mężczyźni przyjmujący Ashwagandhę odczuwają poprawę regeneracji potreningowej i nocnej, wzrost libido oraz korzystny wpływ na wyniki badań poziomu testosteronu i kortyzolu.

BESTSELLERY

Przedtreningówka BOOGIEMAN w proszku - BOOGIEMAN FOREST FRUIT
Przedtreningówka BOOGIEMAN w proszku
99,99
Białko WHEY 100 - WHEY 100 2
Białko WHEY 100
79,99
Jabłczan kreatyny CM3 POWDER w proszku - CM3 POWDER 250 g no bg
Jabłczan kreatyny CM3 POWDER w proszku
69,99
Monohydrat kreatyny CREATINE + w proszku - CREATINE + 300 g no bg
Monohydrat kreatyny CREATINE + w proszku
44,99

Najniższa cena:  54,99 zł -18%

Cena regularna:  62,99 zł -29%


SLEEP-ER – suplement na sen w proszku - SLEEP-ER
SLEEP-ER – suplement na sen w proszku
73,99
Spalacz tłuszczu CLENBUREXIN w kapsułkach - CLENBUREXIN 90 kaps. no bg
Spalacz tłuszczu CLENBUREXIN w kapsułkach
59,99
TESTOXX – ziołowy booster testosteronu - TESTOXX 2
TESTOXX – ziołowy booster testosteronu
59,99