WITANOLIDY - co to są i w jaki sposób działają?

WITANOLIDY - co to są i w jaki sposób działają?
Suplementacja 24 maja 2018, Katarzyna Matella

Co to są witanolidy i w jaki sposób działają na organizm człowieka?

Witanolidy to związki występujące w roślinach wykazujące aktywność biologiczną. Witanolidy działają cytostatyczne (przeciwnowotworowo, wpływ toksyczny na komórki nowotworowe), przeciwbakteryjne, antyseptyczne (odkażająco). Witanolidy wpływają na organizm człowieka uspokajająco, obniżają ciśnienie krwi (działanie hipotensyjne). Najpopularniejsze związki należące do tej grupy to witanolid D i witaferyna A.

Ashwagandha zawiera witanolidy!

Bogatym źródłem witanolidów są korzeń i liście Ashwagandhy (Witania ospała, Withania somnifera) reprezentującej rodzinę psiankowatych. Ashwagandha jest doceniana od wieków w medycynie ze względu na bogactwo zawartych w niej adaptogenów, czyli związków korzystnie wpływających na odporność organizmu, podnoszących możliwości radzenia sobie ze stresem.

Okazało się, że działanie poprawiające tolerancję stresu, obniżające poziom głównego hormonu katabolicznego jakim jest kortyzol, regulujące poziom cukru, to nie jedyne atuty Ashwagandhy, nazywanej „indyjskim żeń – szeniem”, gdyż zawiera także aktywne witanolidy.

Na bazie Ashwagandhy wytwarzane są środki o działaniu przeciwstresowym, przeciwlękowym i przeciwdepresyjnym. Ashwaganha poprawia możliwości regeneracyjne organizmu m.in. poprzez poprawę wrażliwości receptorów serotoninowych (regulacja snu, obniżanie napięcia nerwowego).

Kup teraz!

ASHWAGANDHA KSM-66 - ekstrakt korzenia Ashwagandhy
ASHWAGANDHA KSM-66 - ekstrakt korzenia Ashwagandhy
29,99 zł
Kup teraz
ASHWAGANDHA | ekstrakt z korzenia Ashwagandhy 1,5%
ASHWAGANDHA | ekstrakt z korzenia Ashwagandhy 1,5%
23,99 zł
Kup teraz

Czy stosowanie witanolidów jest bezpieczne i skuteczne

W literaturze brak jakichkolwiek doniesień o negatywnym wpływie witanolidów na zdrowego człowieka. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem jeżeli przyjmujesz leki z grupy barbituranów, przeciwlękowe, z którymi witanolidy wchodzą w interakcje.
O skuteczności działania witanolidów decyduje stężenie tych związków w wyciągu z Ashwagandhy, które powinno wynosić przynajmniej 1,5% (około 500 mg wyciągu na dobę).

Sprawdź także Ashwagandha – dlaczego warto ją stosować w okresie redukcji?

24 maja 2018, Katarzyna Matella

Spis treści

BESTSELLERY

Poprzedni
Następny

Polecane producenci

Polecane artykuły

Maślan sodu na jelita – jak działa i kiedy stosować?

Tempo życia i warunki środowiskowe sprawiają, że wiele osób doświadcza problemów z jelitami, takich jak choroby zapalne jelit, w tym zespół jelita drażliwego, zaparcia czy biegunki. Dlatego coraz częściej zwraca się uwagę na właściwości maślanu sodu, który naturalnie wspiera motorykę jelit, odżywia komórki nabłonka i pomaga odbudować mikrobiom jelitowy. Z artykułu dowiesz się, czym jest maślan sodu, jak działa, jakie są wskazania do jego stosowania oraz kiedy warto po niego sięgnąć, by realnie zadbać o zdrowia jelit.

Metabolizm po 30., 40. i 50. roku życia – co naprawdę się zmienia?

Często słyszymy stwierdzenia typu, że po 40. metabolizm zwalnia i utrata wagi staje się bardzo trudna, a często wręcz niemożliwa. Czy rzeczywiście metabolizm po czterdziestce dramatycznie się zmienia? W rzeczywistości zmiany w tempie przemiany materii z wiekiem są bardziej subtelne, niż się powszechnie uważa. Większy wpływ na nie mają utrata masy mięśniowej, spadek aktywności fizycznej i zmiany hormonalne. Z artykułu dowiesz się, co naprawdę się zmienia po 30., 40. i 50. roku życia oraz jak codzienne wybory mogą mieć realny wpływ na skład ciała i ogólny stan zdrowia.

Stany zapalne jelit – rodzaje i jak sobie z nimi radzić?

Stany zapalne jelit to szeroka grupa schorzeń i reakcji fizjologicznych, które mogą mieć różne przyczyny, nasilenie i przebieg. Nie każdy stan zapalny oznacza chorobę – część z nich to naturalna odpowiedź immunologiczna organizmu na czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne. Zrozumienie, czym są stany zapalne jelit, jakie mogą być ich przyczyny i mechanizmy, może pomóc w zachowaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie u osób aktywnych fizycznie.