Spalacz tłuszczu to popularne suplementy, które znacznie przyspieszają redukowanie poziomu zmagazynowanej tkanki tłuszczowej i ograniczają jej dalsze odkładanie. Mimo wysokiej skuteczności, często zastanawiamy się nad bezpieczeństwem stosowania suplementu. Czy słusznie?

Nie można jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, gdyż wszystko zależy od składników obecnych w suplemencie i stanu zdrowia osoby przyjmującej. Mimo wszystko, w pierwszej kolejności, powinniśmy sięgać po środki dobrej jakości i od sprawdzonych firm, w których nie ma śladu substancji zabronionych.

Który spalacz tłuszczu jest najsilniejszy?

Za najskuteczniejsze i zrazem najmocniejsze spalacze tłuszczu uznaje się te o działaniu termogenicznym. Częstym składnikiem tego typu suplementów jest kofeina, zaliczana do silnych stymulantów. Pobudza układ nerwowy, dodaje energii, a jednocześnie wpływa na koncentrację, co jest szczególnie istotne w warunkach dość dużego deficytu kalorii. Poza tym, stymuluje termogenezę i przyspiesza tempo metabolizmu, dzięki redukcja tkanki tłuszczowej przebiega znacznie sprawniej. Klasyczne fat burnery o działaniu pobudzającym nie są polecane osobom z problemami na tle układu nerwowego czy sercowo – naczyniowego. Zatem na obecności kofeiny nie skorzystają osoby cierpiące choćby na nadciśnienie. Ponadto, kofeinowe spalacze tłuszczu nie wyjdą na dobre w przypadku zaburzeń gospodarki hormonalnej.

Alternatywne spalacze tłuszczu.

Za bezpieczną alternatywę termogenicznych spalaczy uznaje się związki lipotropowe. Pełnią rolę aktywatorów procesów odpowiedzialnych za regulowanie masy ciała i nierzadko uczestniczą w przemianach tłuszczowych. Co więcej, spełniają się w roli transporterów molekuł tłuszczowych i pozytywnie oddziałują na profil lipidowy organizmu oraz gospodarkę cholesterolową. W spalaczach lipotropowych można też znaleźć sterole roślinne, które wpływają pozytywnie na stan i funkcjonowanie narządów wewnętrznych, zabezpieczając poniekąd przed ich stłuszczaniem. Nie wspominając już o podniesieniu ogólnej odporności organizmu.

Podsumowując, spalacze tłuszczu są bezpieczne, aczkolwiek niektóre ich rodzaje nie powinny być stosowane przez osoby z konkretnymi schorzeniami. Wówczas można sięgnąć, bo delikatniejsze, ale wcale nie mniej skuteczne w kontekście spalania tkanki tłuszczowej, lipotropy.

Spis treści

Polecane artykuły

Maślan sodu na jelita – jak działa i kiedy stosować?

Tempo życia i warunki środowiskowe sprawiają, że wiele osób doświadcza problemów z jelitami, takich jak choroby zapalne jelit, w tym zespół jelita drażliwego, zaparcia czy biegunki. Dlatego coraz częściej zwraca się uwagę na właściwości maślanu sodu, który naturalnie wspiera motorykę jelit, odżywia komórki nabłonka i pomaga odbudować mikrobiom jelitowy. Z artykułu dowiesz się, czym jest maślan sodu, jak działa, jakie są wskazania do jego stosowania oraz kiedy warto po niego sięgnąć, by realnie zadbać o zdrowia jelit.

Cytrulina – czym jest, właściwości, działanie, dawkowanie, opinie

Substancja znana także pod angielską nazwą citrulline jest aminokwasem, który odgrywa kluczową rolę w diecie sportowca. Cytrulina znajduje się nie tylko w suplementach diety, ale także w bardziej naturalnych źródłach. Co ciekawe, największe ilości tego aminokwasu znajdziesz w arbuzach i to właśnie tym owocom cytrulina zawdzięcza swoją nazwę, ponieważ łacińska nazwa arbuza to citrullus vulgaris.

Kolagen - w jakich porach i w jakich porcjach stosować?

Kolagen jako suplement ma bardzo szerokie zastosowanie. Pierwszym aspektem jest poprawa kondycji i wyglądu skóry, drugi pozwala wzmocnić ścięgna i stawy, dzięki czemu jesteśmy mniej narażeni na kontuzje. Jak stosować kolagen i w jakich porach suplementować dany produkt, aby osiągnąć oczekiwany efekt?

Loading...