-10% na WSZYSTKO   Wpisz kod: LOVE10   Masz tylko: 
0
MENU
BESTSELLER
Spalacz tłuszczu CLENBUREXIN w kapsułkach

Sztandarowy spalacz tłuszczu od Trec Nutrition.

Produkt dostępny także w limitowanej edycji opakowania z okazji 20-lecia Trec.

  • Dla osób chcących utrzymać prawidłowy metabolizm oraz zredukować uczucie zmęczenia i znużenia;
  • Dla osób chcących osiągnąć sportową sylwetkę;
  • Dla osób aktywnych oraz prowadzących siedzący tryb życia;
  • Zawiera synergistycznie dobrane, naturalne składniki.
59,99
 
Kup teraz
BESTSELLER
Stack kreatynowy w proszku NITROBOLON II POWDER

Stack kreatynowy polecany wszystkim, którzy trenują intensywnie.

  • Zawiera kreatynę, która poprawia wydolność podczas następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych;
  • Stack kreatynowy w proszku, łączący jabłczan L-argininy, alfaketoglutaran L-argininy oraz jabłczan cytruliny ze skutecznymi formami kreatyny.
54,99
 
Kup teraz
Spalacz tłuszczu FAT KILLER z l-karnityną, kofeiną i witaminą B5

Płynna forma L-karnityny, wysoce skoncentrowanych ekstraktów ziołowych, kofeiny i witaminy B5.

  • Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do redukcji zmęczenia i znużenia;
  • Polecany jest szczególności w okresie kształtowania rzeźby i osobom dążącym do redukcji tkanki tłuszczowej;
  • Bardzo dobra przyswajalność.
59,99
 
Kup teraz
CLA + GREEN TEA – CLA w kapsułkach z zieloną herbatą

CLA wraz z ekstraktem z zielonej herbaty w kapsułkach.

  • Zawiera sprzężony kwas linolowy (CLA);
  • Zawiera skoncentrowany ekstrakt zielonej herbaty;
  • Postać łatwo przyswajalnych kapsułek żelowych;
  • Polecany jest zarówno osobom aktywnym fizyczne, jak i też prowadzącym siedzący tryb życia;
  • Zawarta witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
49,99
 
Kup teraz
NOWOŚĆ
CLENBUREXIN SHOT z L-karnityną, L-tyrozyną i tauryną

L-karnityna o smaku brzoskwiniowo-jabłkowym w postaci shota.

  • Zawiera N-acetyl L-tyrozynę, L-karnitynę i taurynę;
  • Zawiera ekstrakty roślinne z guarany, zielonej herbaty, zielonej kawy, gorzkiej pomarańczy i maliny właściwej;
  • Smak brzoskwiniowo-jabłkowy;
  • Zawiera kofeinę!
5,99
 
Kup teraz
NOWOŚĆ
CLENBUREXIN XXL

Odpowiednio dobrany zestaw naturalnych termogeników, witamin oraz kofeiny.

Produkt z edycji limitowanej - ilość ograniczona!

  • Zawiera ekstrakty roślinne i kofeinę;
  • Zawiera kwas pantotenowy, który wspomaga prawidłowy metabolizm energetyczny i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
69,99
 
Kup teraz
THERMO FAT BURNER MAX – spalacz w kapsułkach

Skuteczne wsparcie w okresie redukcji.

Produkt tymczasowo może występować w białym opakowaniu.

  • Zawiera ekstrakty roślinne;
  • Chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych i pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi;
  • Uzupełniony o L-karnitynę.
59,99
 
Kup teraz
PIPERINE MAX - ekstrakt pieprzu czarnego w kapsułkach

Ekstrakt pieprzu czarnego polecany osobom odchudzającym się oraz chcącym utrzymać swoją wagę i piękną sylwetkę.

  • Piperyna wspomaga układ pokarmowy oraz pomaga w redukcji i utrzymaniu masy ciała;
  • Zawartość PIPERINE MAX w jednej kapsułce to aż 35,00 mg.
19,99
 
Kup teraz
L-CARNITINE COMPLEX – L-karnityna i chrom w kapsułkach

Połączona moc L-karnityny oraz chromu.

  • Zawiera winian L-karnityny, chrom i witaminę B6;
  • Wit. B6 i chrom przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych;
  • Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
44,99
 
Kup teraz
FAT TRANSPORTER - kompleks składników lipotropowych

Kompleks składników lipotropowych.

  • Zawiera cholinę, inozytol, taurynę i L-karnitynę oraz chrom i wit. B6;
  • Cholina przyczynia się do prawidłowego metabolizmu tłuszczów oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie wątroby;
  • Zawarty chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych;
  • Wit. B6 wspiera prawidłowe funkcjonowaniu układu odpornościowego.
54,99
 
Kup teraz
HMB FORMULA CAPS w kapsułkach

Suplement diety zawierający kwas beta-hydroksy beta-metylomasłowy w postaci soli wapniowej.

  • Suplement diety polecany po każdym intensywnym wysiłku fizycznym lub długotrwałym obciążeniu stresem.
49,99
 
Kup teraz
L-CARNITINE 3000 GEL – L-karnityna w żelu

Skoncentrowana L-karnityna w płynnej formie.

  • Aż 1500 mg l-karnityny w porcji;
  • Skoncentrowana L-karnityna w żelu;
  • Bardzo dobra przyswajalność;
  • Polecana w okresie kształtowania sylwetki.
59,99
 
Kup teraz
L-CARNITINE 3000 w kapsułkach

Wysokiej jakości winian L-karnityny w kapsułkach.

  • 1000 mg winianu L-karnityny w porcji;
  • Wygodna forma kapsułek;
  • Polecana w okresie kształtowania sylwetki.
44,99
 
Kup teraz
L-CARNITINE + GREEN TEA – L-karnityna z ekstraktem z zielonej herbaty

L-karnityna z dodatkiem ekstraktu z zielonej herbaty.

  • Forma łatwych do połknięcia kapsułek;
  • Zawiera l-karnitynę i antyoksydanty;
  • Polecana w okresie kształtowania sylwetki.
29,99
 
Kup teraz
L-CARNITINE PRO – L-karnityna i L-leucyna w kapsułkach

Innowacyjne połączenie L-karnityny i L-leucyny.

  • Przeznaczony dla sportowców oraz osób dążących do redukcji wagi ciała;
  • Innowacyjne połączenie L-karnityny i L-leucyny;
  • Wygodna forma kapsułki.
59,99
 
Kup teraz
REDEXX - ziołowy spalacz tłuszczu w kapsułkach

Ziołowa formuła dla wsparcia metabolizmu.

  • Zawiera kwas pantotenowy, który ogranicza odczucie zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu normalnego metabolizmu energetycznego;
  • Chrom, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych;
  • Wit. B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej;
  • Polecany zarówno dla osób aktywnych, jak i prowadzących siedzący tryb życia.
59,99
 
Kup teraz

Odżywki na rzeźbę

Czym jest rzeźba?

Popularna "rzeźba" to nic innego jak proces redukcji tkanki tłuszczowej, która została nagromadzona podczas budowania masy mięśniowej. Nie da się robić masy i rzeźby jednocześnie, stąd też znane powiedzenie "najpierw masa, potem rzeźba". Proces budowania masy opiera się na wysokokalorycznej diecie z nadwyżką kaloryczną, więc poziom tkanki tłuszczowej również rośnie.

Rzeźba ma na celu zachowanie i uwidocznienie wypracowanej masy mięśniowej.

Częste pytanie - kiedy robić rzeźbę?

Odpowiedź właściwie została już postawiona - jeśli wypracowałeś/łaś swoją wymarzoną masę mięśniową, możesz zacząć rzeźbić swoje ciało. Nie ma sensu podejmować się rzeźby, jeśli Twoja tkanka tłuszczowa już jest na niskim poziomie, ale też wtedy, gdy nie masz jeszcze zbudowanej masy mięśniowej.

Jeśli planujesz jeszcze zwiększyć masę mięśniową, wstrzymaj się z rzeźbieniem, bo to zupełnie mija się z celem. Masa to nadwyżka kaloryczna, redukcja to deficyt. Nie da się zrobić obu tych rzeczy jednocześnie, więc musisz podjąć decyzję - zwiększanie ilości masy mięśniowej czy redukcja tkanki tłuszczowej?

Najlepsze odżywki na rzeźbę

Odżywka białkowa

W okresie redukcji warto stosować odpowiednią odżywkę białkową, aby poza proteinami dostarczać do organizmu niezbędne aminokwasy. Najlepszym rozwiązaniem będzie wybór izolatu białka serwatkowego lub kazeiny micelarnej, która wolno się wchłania i dłużej zapewnia proteiny organizmowi. Zaleca się zwiększenie podaży białka do ok. 2 – 2,3g na kg masy ciała.

Popularne odżywki białkowe od Trec Nutrition przydatne w okresach redukcji tkanki tłuszczowej to m.in.:

  • ISOLATE 100 - izolat białka serwatkowego CFM idealny na rano i po treningu. Jednorazowa porcja produktu to 30 g (1,5 miarki). Należy stosować 3 porcje dziennie.

W dni treningowe - I porcja rano po przebudzeniu, II porcja do 1,5 godz. po treningu oraz III porcja przed snem.

W dni nietreningowe- I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami oraz III porcja przed snem.

  • CASEIN 100 - wolnowchłanialne białko z kazeiny micelarnej. Jednorazowa porcja produktu to 30 g (1,5 miarki). Stosować 3 porcje dziennie.

W dni treningowe - I porcja rano po przebudzeniu, II porcja do 1,5 godz. po treningu oraz III porcja przed snem.

W dni nietreningowe - I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami oraz III porcja przed snem.

Aminokwasy BCAA i glutamina

Aminokwasy rozgałęzione BCAA oraz glutamina są niezwykle istotne, ponieważ chronią mięśnie przed rozpadem tkanki mięśniowej, czyli katabolizmem. Intensywny trening może sprawić, że mięśnie zaczną się "spalać". Po zbudowaniu wymarzonej masy mięśniowej nie chcesz pozbyć się mięśni, tylko tłuszczu, dlatego należy zrobić wszystko, aby nie doszło do katabolizmu w trakcie aktywności fizycznej. Suplementy zawierające BCAA i glutaminę to tzw. antykataboliki.

Przykładowe suplementy zawierające aminokwasy od Trec Nutrition:

  • BCAA HIGH SPEED - rozpuszczalne aminokwasy BCAA w postaci proszku. Jednorazowa porcja produktu to 10 g (2 miarki). Stosować 2 porcje dziennie.

W dni treningowe - I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po aktywności fizycznej.

W dni nietreningowe -I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami.

  • L-GLUTAMINE MICRONIZED T6 - suplement zawierający mikronizowaną L-glutaminę wraz z tauryną i witaminą B6 w kapsułkach. Jednorazowa porcja produktu to 4 kapsułki. Stosować 3 razy dziennie.

W dni treningowe - I porcja rano po przebudzeniu, II porcja bezpośrednio po aktywności fizycznej, III porcja przed snem.

W dni nietreningowe -I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami, III porcja przed snem.

Spalacze tłuszczu

W okresach redukcji tkanki tłuszczowej możesz sięgnąć także po spalacze tłuszczu. Są to produkty, które zwykle mają działanie termogeniczne, więc podnoszą temperaturę ciała. Dzięki nim osiągnięcie suchej masy mięśniowej jest dużo łatwiejsze.

Spalacze tłuszczu od Trec Nutrition to m.in.:

  • CLENBUREXIN - odpowiednio dobrany zestaw naturalnych termogeników, witamin oraz kofeiny. Jednorazowa porcja produktu to 2 kapsułki. Stosować 2 porcje dziennie podczas posiłku, najlepiej do śniadania i na 30 min. przed treningiem.
  • CLA + GREEN TEA - CLA wraz z ekstraktem z zielonej herbaty w kapsułkach. Jednorazowa porcja produktu to 1 kapsułka. Stosować 3 porcje dziennie, najlepiej w trakcie lub bezpośrednio po posiłku.

Pamiętaj! Żadne suplementy diety nie zastąpią ciężkiej pracy nad Twoją sylwetką. Mogą one jedynie wesprzeć Twoje działania. Nie polecamy stosowania niezbilansowanej diety i wypełniania jej suplementami diety.

Trening na rzeźbę

Trening siłowy podczas rzeźbienia powinien być intenswny i ukierunkowany na maksymalne zmęczenie mięśni. Zaleca się częstsze korzystanie z maszyn, a rzadsze dźwiganie wolnych ciężarów. Jeśli chcesz zwiększyć efektywność spalania tkanki tłuszczowej, możesz pokusić się o trening cardio na koniec całej sesji treningowej.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat rzeźby, przeczytaj te artykuły:

https://www.trec.pl/baza-wiedzy/czy-spalacze-tluszczu-sa-bezpieczne.html

https://www.trec.pl/baza-wiedzy/spalacz-tluszczu-czym-sa-spalacze.html

https://www.trec.pl/cla-green-tea.html